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米粉の豆腐ガトーショコラ
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米粉の豆腐ガトーショコラ-レシピのメイン写真

米粉の豆腐ガトーショコラ

トープママ
トープママ @cook_40317545

娘が大好きなおやつ。
米粉を使っているので、少しもっちりしておいしいですよ。
このレシピの生い立ち
手作りだとたくさん食べれるからと、娘からリクエストがあります。
スポーツしている人は、おやつでタンパク質(豆腐)がとれるのもいいですね。

娘が大好きなおやつ。
米粉を使っているので、少しもっちりしておいしいですよ。
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手作りだとたくさん食べれるからと、娘からリクエストがあります。
スポーツしている人は、おやつでタンパク質(豆腐)がとれるのもいいですね。

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米粉の豆腐ガトーショコラ

トープママ
トープママ @cook_40317545

娘が大好きなおやつ。
米粉を使っているので、少しもっちりしておいしいですよ。
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手作りだとたくさん食べれるからと、娘からリクエストがあります。
スポーツしている人は、おやつでタンパク質(豆腐)がとれるのもいいですね。

娘が大好きなおやつ。
米粉を使っているので、少しもっちりしておいしいですよ。
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スポーツしている人は、おやつでタンパク質(豆腐)がとれるのもいいですね。

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材料

1本分
  • ビターチョコレート 100g
  • 牛乳 30g
  • 豆腐 150g
  • 卵 2個
  • 米粉 50g
  • ココアパウダー 20g
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作り方

  1. 1

    ボウルにチョコレートをざっくり割り、牛乳を加える。レンジに1分かけて溶かす。

  2. 2

    1に豆腐をいれて、なめらかになるまでかき混ぜる。

  3. 3

    卵を加えてさらに混ぜあわせる。

  4. 4

    米粉、ココアを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。

  5. 5

    クッキングシートを敷いたパウンド型に4を流し入れる。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで35分くらい焼く。

  7. 7

    冷蔵庫で1晩寝かせる。

コツ・ポイント

米粉がなければ、薄力粉でもよいが、一度ふるいにかける。

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トープママ
トープママ @cook_40317545
2020/06/09 01:07に公開
職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
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このレシピのキーワード

ガトーショコラ 米粉 ココア 牛乳 卵 ダークチョコレート 豆腐

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