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ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)
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ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)-レシピのメイン写真

ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)

shiirao
shiirao @cook_40340305

南インドのフィッシュカレーです。
ワルタラチャとは、ローストココナッツグレイヴィのカレーらしいです。
このレシピの生い立ち
インド人の方のレシピを参考に、自分流にアレンジして作りやすくしました。

南インドのフィッシュカレーです。
ワルタラチャとは、ローストココナッツグレイヴィのカレーらしいです。
このレシピの生い立ち
インド人の方のレシピを参考に、自分流にアレンジして作りやすくしました。

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ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)

shiirao
shiirao @cook_40340305

南インドのフィッシュカレーです。
ワルタラチャとは、ローストココナッツグレイヴィのカレーらしいです。
このレシピの生い立ち
インド人の方のレシピを参考に、自分流にアレンジして作りやすくしました。

南インドのフィッシュカレーです。
ワルタラチャとは、ローストココナッツグレイヴィのカレーらしいです。
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材料

4人分
  • 魚 500g
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト 1個
  • ターメリックパウダー 小さじ1/2
  • チリパウダー 大さじ2
  • コリアンダーパウダー 大さじ3
  • ●ココナッツファイン 1カップ
  • ●ジンジャーガーリックペースト 小さじ2
  • ●ブラックペッパーホール 小さじ1
  • ●チリパウダー ふたつまみ
  • ●コリアンダーパウダー ふたつまみ
  • カレーリーフ 10枚
  • ジンジャーガーリックペースト 小さじ1
  • タマリンド水 1/2カップ
  • 塩 小さじ1
  • マスタードシード 小さじ1
  • カレーリーフ 10枚
  • ホールチリ 1本
  • パクチー 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ボールにターメリックパウダー、チリパウダー、コリアンダーパウダー、大さじ3の水を入れ、ペースト状にし、魚をマリネしておく

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは粗めのみじん切りに、トマトは小さく切る。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、半量の玉ねぎ、●の材料を加え、ココナッツの色が変わるまで炒める。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方3写真
  4. 4

    ③に1/2カップの水を加え、ミキサーでペースト状にする。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方4写真
  5. 5

    再びフライパンにサラダ油を熱し、カレーリーフと残りの玉ねぎを入れて炒める。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎが柔らかくなってきたらジンジャーガーリックペーストを加えて炒める。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方6写真
  7. 7

    ④のペースト、タマリンド水、1.5カップの水を加え、よく混ぜる。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方7写真
  8. 8

    魚、トマト、塩を加え、中火で煮込む。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方8写真
  9. 9

    小さなフライパンにサラダ油を熱し、マスタードシード、カレーリーフ、ホールチリを入れて炒め、⑧に流し込む。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方9写真
  10. 10

    パクチーを散らして一混ぜしたら完成。

    • ワルタラチャミーンカレー(魚カレー)作り方10写真
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shiirao
shiirao @cook_40340305
2022/07/15 05:54に公開
南インド料理やバングラデシュ料理を食べる事が好きで、最近自分でも作るようになりました。 ズボラなので、いかに簡単にできるかを考えています(笑)
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このレシピのキーワード

カレー 魚 トマト にんにく マスタード コリアンダー チリ 玉ねぎ しょうが

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