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♪ 海鮮冷やし中華アボカド入冷たーい麺♪
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♪ 海鮮冷やし中華アボカド入冷たーい麺♪-レシピのメイン写真

♪ 海鮮冷やし中華アボカド入冷たーい麺♪

eykmam
eykmam @cook_40324136

冷やし中華にお刺身やアボカドのせたら美味しそうだなーと思って作りました。好みの具材をのせてみて下さい。ホタテもgood!
このレシピの生い立ち
ワンパターンな冷やし中華ばかりだったので、アレンジメニューを考えました。

冷やし中華にお刺身やアボカドのせたら美味しそうだなーと思って作りました。好みの具材をのせてみて下さい。ホタテもgood!
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ワンパターンな冷やし中華ばかりだったので、アレンジメニューを考えました。

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♪ 海鮮冷やし中華アボカド入冷たーい麺♪

eykmam
eykmam @cook_40324136

冷やし中華にお刺身やアボカドのせたら美味しそうだなーと思って作りました。好みの具材をのせてみて下さい。ホタテもgood!
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ワンパターンな冷やし中華ばかりだったので、アレンジメニューを考えました。

冷やし中華にお刺身やアボカドのせたら美味しそうだなーと思って作りました。好みの具材をのせてみて下さい。ホタテもgood!
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材料

2人分
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 1/2個
  • アボカド 1/2個
  • サーモン 6切れ分
  • サラダチキン薄切り(生ホタテでも) 6切れ分
  • えび(ブラックタイガーなど) 6尾
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ニンニク(みじん切り) 1/2片
  • 塩 1振り
  • 味の素 1振り
  • 麺 2人分
  • ※ 薄焼き卵材料
  • 卵 1個
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうり、薄焼き卵は千切り、トマト、アボカド、サラダチキンは薄切りにする。

  2. 2

    えびはオリーブオイルとニンニクを入れたフライパンで色が変わるまで焼き、塩、味の素を振る。(ニンニク焦がさないように注意)

  3. 3

    サーモンは刺身用ならそのまま、柵であれば薄切りにする。

  4. 4

    冷やし中華用の麺は指定の時間で茹でて、水などで冷やし水を切っておく。

  5. 5

    ①〜③までを皿に入れた④の上にキレイに飾りつける。

  6. 6

    冷やし中華のタレをかけて完成!

  7. 7

    ※写真の真ん中にのっているものは、サーモンの刺身と一緒に入っていた海藻です。

コツ・ポイント

ニンニク風味のエビが、アクセントになります。サラダチキンはオリーブオイルと塩をアイラップに入れて2分くらいゆで、蓋をして1時間くらい放置で作りましたが市販のものでもかまいません。

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eykmam
eykmam @cook_40324136
2022/07/10 14:00に公開
自分の覚書と子どもたちがレシピを見れるように載せてます。写真の文字背景、白はいつものレシピ、灰色は黒ごまのレシピ、黄色は最近のレシピです。黒ごまInstagramやってます。https://www.instagram.com/chonta0203/
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このレシピのキーワード

冷やし中華 エビ トマト 帆立貝 アボカド キュウリ サーモン にんにく めん 卵 ブラックタイガー

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