CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷凍野菜で簡単「春雨サラダ」
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷凍野菜で簡単「春雨サラダ」-レシピのメイン写真

冷凍野菜で簡単「春雨サラダ」

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

冷凍「MIXベジタブル・ブロッコリー」を「緑豆春雨」と共にレンジ容器でレンチ加熱。  簡単に、「火を使わず、夏に最適。」
このレシピの生い立ち
サラダなので、敢えて、ハムや茹で鶏などの「肉」類を入れて無い。
 ポッカレモンで、爽やかな、サラダです。
ヘルシーなので、カロリーも控えめです。

冷凍「MIXベジタブル・ブロッコリー」を「緑豆春雨」と共にレンジ容器でレンチ加熱。  簡単に、「火を使わず、夏に最適。」
このレシピの生い立ち
サラダなので、敢えて、ハムや茹で鶏などの「肉」類を入れて無い。
 ポッカレモンで、爽やかな、サラダです。
ヘルシーなので、カロリーも控えめです。

もっと読む

冷凍野菜で簡単「春雨サラダ」

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

冷凍「MIXベジタブル・ブロッコリー」を「緑豆春雨」と共にレンジ容器でレンチ加熱。  簡単に、「火を使わず、夏に最適。」
このレシピの生い立ち
サラダなので、敢えて、ハムや茹で鶏などの「肉」類を入れて無い。
 ポッカレモンで、爽やかな、サラダです。
ヘルシーなので、カロリーも控えめです。

冷凍「MIXベジタブル・ブロッコリー」を「緑豆春雨」と共にレンジ容器でレンチ加熱。  簡単に、「火を使わず、夏に最適。」
このレシピの生い立ち
サラダなので、敢えて、ハムや茹で鶏などの「肉」類を入れて無い。
 ポッカレモンで、爽やかな、サラダです。
ヘルシーなので、カロリーも控えめです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 「材料」
  • 乾燥「春雨」(小分けパック) 30g
  • 冷凍ミックスベジタブル 50g
  • 冷凍ブロッコリー 20g
  • キャベツ(葉) 1枚
  • カニ蒲鉾 2切れ
  • 「調味料」
  • マヨネーズ(カロリーハーフ) 大匙2杯
  • ポッカレモン 大匙1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レンジ容器に「春雨。冷凍野菜を入れて、水を入れて、5分レンチン加熱。水気を切り細かく切る。

    • 冷凍野菜で簡単「春雨サラダ」作り方1写真
  2. 2

    キャベツ・カニカマも細かく切る。ボールに空けて、春雨・冷凍野菜・キャベツ・カニカマを、マヨネーズで和える。

  3. 3

    仕上に「ポッカレモン」を加える。
    酸味で美味しく食べられる。(減塩効果も有る。)
     お皿に、盛付ければ完成。

    • 冷凍野菜で簡単「春雨サラダ」作り方3写真

コツ・ポイント

 冷凍野菜で、時短に、彩良くなる。生の「キャベツ」で、フレッシュに。

 動物性の物を入れて無いので、アッサリ。   副菜の一品に。
作り置きが有ると、便利。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897
2022/07/19 05:35に公開
 美味しいご飯。  美味しい食材。 「定番レシピ」  「簡単レシピ」珍しい「食材。」 食べたくなる「レシピ。」美味しいを求めて、西へ東へ。「秋らしく、かぼちゃ」にしました^^。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 春雨 キャベツ 冷凍ブロッコリー ミックスベジタブル カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かぼちゃのそぼろあん
  2. 簡単★冬瓜とシーチキンの煮物
  3. ハンバーググラタン
  4. ご飯が進む〜豚モモ肉のカリカリ揚げ焼き♪お弁当も
  5. 僕んちのマフィン
  1. お箸がとまらない!超簡単♡無限きゅうり
  2. 大量消費!きゅうりと大葉の胡麻和え
  3. レンジでハムエッグ お弁当に!
  4. とっても簡単♪︎美味しい♡エビチリ♡
  5. なすとオクラの煮浸し(レンチンver.)
  6. Double Chocolate Scone Cake
  7. California Farm Fresh Buttermilk and Ranch Dressing
  8. California Farm Hot Crab Roll
  9. California Farm Cultured Butter and Buttermilk
  10. "I only like quinoa in this" recipe
  1. ☆レンジで簡単☆オクラささみロール
  2. 即席柴漬け
  3. フレッシュサルサ
  4. 20220719娘ちゃんのお弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20858296
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close