捨てないで！ゴーヤのわた りえ元ほたる @cook_40299202 ゴーヤのわたがもったいないなと思って。ほろ苦くて美味しいです♪♪このレシピの生い立ちゴーヤのわたを有効活用したくて。 もっと読む ゴーヤのわたがもったいないなと思って。ほろ苦くて美味しいです♪♪このレシピの生い立ちゴーヤのわたを有効活用したくて。 もっと読む 捨てないで！ゴーヤのわた りえ元ほたる @cook_40299202 ゴーヤのわたがもったいないなと思って。ほろ苦くて美味しいです♪♪このレシピの生い立ちゴーヤのわたを有効活用したくて。 もっと読む ゴーヤのわたがもったいないなと思って。ほろ苦くて美味しいです♪♪このレシピの生い立ちゴーヤのわたを有効活用したくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ1個分 ゴーヤ 1個 卵 2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのわたをスプーンで取り除き炒めます。 2 卵を解きほぐします。 3 蓋をして蒸し焼きにします。 4 お好みで塩コショウをして完成☆ コツ・ポイント 蓋をして蒸し焼きにするところです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？りえ元ほたるさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20859419 コピーしました！ りえ元ほたる @cook_40299202 2022/07/13 08:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤ 卵 似たレシピ その他のレシピ こんにゃくと白身魚揚げの三角煮物 自己流アレンジ 干ししいたけのうま味と食感がおいしい☆麻婆豆腐 さつまいもとりんごのしっとりサラダ HM ヨーグルトとりんごのシナモンケーキ ☆鮭チャーハン☆ ＊鶏とごぼうの甘酢炒め＊ なすといえばコレ！豚こま茄子 甘味噌炒め 【見なきゃ損】プロのささみの茹で方 苦くないゴーヤチャンプルー Crockpot Smothered Pork Chops Placek (Polish Yeasted Coffeecake with Crumb Topping) 🇵🇱 Garlic Chicken Pasta with Butter One Pot Garlicky Linguine Italian pork chops 美容に！パプリカとトマトのマリネ 豚肉ピーマンナンプラー炒め 切って和えるだけ！水菜とささみのサラダ 簡単 じゃがいもの醤油バター味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20859419
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