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捨てないで!ゴーヤのわた
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捨てないで!ゴーヤのわた-レシピのメイン写真

捨てないで!ゴーヤのわた

りえ元ほたる
りえ元ほたる @cook_40299202

ゴーヤのわたがもったいないなと思って。ほろ苦くて美味しいです♪♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤのわたを有効活用したくて。

ゴーヤのわたがもったいないなと思って。ほろ苦くて美味しいです♪♪
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りえ元ほたる
りえ元ほたる @cook_40299202

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材料

ゴーヤ1個分
  • ゴーヤ 1個
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤのわたをスプーンで取り除き炒めます。

    • 捨てないで!ゴーヤのわた作り方1写真
  2. 2

    卵を解きほぐします。

    • 捨てないで!ゴーヤのわた作り方2写真
  3. 3

    蓋をして蒸し焼きにします。

    • 捨てないで!ゴーヤのわた作り方3写真
  4. 4

    お好みで塩コショウをして完成☆

    • 捨てないで!ゴーヤのわた作り方4写真

コツ・ポイント

蓋をして蒸し焼きにするところです。

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りえ元ほたる
りえ元ほたる @cook_40299202
2022/07/13 08:41に公開

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ゴーヤ 卵

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