お米+オートミール

ササミ☆
ササミ☆ @cook_40312966

息子が太りだしたので
夜ご飯はオートミールを混ぜたものにしようと思って

このレシピの生い立ち
炊飯器は持ってなく
ストウブでご飯を炊いているので
白米と同じ時間で炊いてみました。

息子は硬めが好きなので水は2合半(400ml)です。
普通、柔めでしたら増やして下さい。

お米+オートミール

息子が太りだしたので
夜ご飯はオートミールを混ぜたものにしようと思って

このレシピの生い立ち
炊飯器は持ってなく
ストウブでご飯を炊いているので
白米と同じ時間で炊いてみました。

息子は硬めが好きなので水は2合半(400ml)です。
普通、柔めでしたら増やして下さい。

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材料

  1. 2合半
  2. お米 2合
  3. オートミール 470g

作り方

  1. 1

    お米を洗って30分以上水に浸す

    鍋にお米、オートミール水を入れる

  2. 2

    強火にかけて
    沸騰したら蓋をして
    弱火で10ふん

  3. 3

    火を止めて
    蓋を開けずに
    10分蒸らす

  4. 4

    ベチャッとなってる所もあるので
    よく混ぜます♡

  5. 5
  6. 6

    硬いなぁーと思ったら是非

    ID20877668
    美味しくて止まらないです^_^

コツ・ポイント

お米を水にしっかり浸してから炊きます

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