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ソイファイバー蒸しパン
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ソイファイバー蒸しパン-レシピのメイン写真

ソイファイバー蒸しパン

yui_cook
yui_cook @cook_40348894

簡単且つ低カロリーな蒸しパンです。チーズを入れたりナッツを入れたりアレンジ可能!
このレシピの生い立ち
レンジで出来る低カロリーな蒸しパンが作りたくて。

簡単且つ低カロリーな蒸しパンです。チーズを入れたりナッツを入れたりアレンジ可能!
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レンジで出来る低カロリーな蒸しパンが作りたくて。

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ソイファイバー蒸しパン

yui_cook
yui_cook @cook_40348894

簡単且つ低カロリーな蒸しパンです。チーズを入れたりナッツを入れたりアレンジ可能!
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レンジで出来る低カロリーな蒸しパンが作りたくて。

簡単且つ低カロリーな蒸しパンです。チーズを入れたりナッツを入れたりアレンジ可能!
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レンジで出来る低カロリーな蒸しパンが作りたくて。

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材料

  • 水 50g
  • 卵 1個
  • ソイファイバー 10g
  • ラカント(代わりにプロテインでも) 15g
  • ベーキングパウダー 3g
  • お好みでバニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    粉類を全て混ぜる。
    水と卵を混ぜる。

  2. 2

    全てを混ぜ合わせ、600wで3分電子レンジにかける。

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yui_cook
yui_cook @cook_40348894
2022/07/10 03:33に公開
材料が少なくて、簡単で、ダイエットになるレシピ♡全て調理済で、リピートしたいものを載せています♡
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卵 ソイ

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