フルーツの甘味だけ！カロリーオフのパン。 食いしん坊ペンギン @cook_40350954 カロリー控えめでおいしいものを！このレシピの生い立ちダイエット中でも安心して食べれる様に考えました。 もっと読む カロリー控えめでおいしいものを！このレシピの生い立ちダイエット中でも安心して食べれる様に考えました。 もっと読む フルーツの甘味だけ！カロリーオフのパン。 食いしん坊ペンギン @cook_40350954 カロリー控えめでおいしいものを！このレシピの生い立ちダイエット中でも安心して食べれる様に考えました。 もっと読む カロリー控えめでおいしいものを！このレシピの生い立ちダイエット中でも安心して食べれる様に考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 バナナ １本 ドライフルーツ 100g 無糖ヨーグルト 100g HM 200g 打ち粉(小麦粉) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料は4つだけ。オーブン１８０度余熱。バナナはフォークで潰しておく。 2 ドライフルーツはフライパンでかぶる位の水で柔らかく茹でる。 3 水切りはしっかり。HM、ヨーグルト、バナナと合わせしっかり混ぜてひと塊に。 4 打ち粉をし、生地を三等分にわけて、細く伸ばしてくるくる巻いていく。 5 パウンド型に巻き終わりを下に並べて詰める。 6 オーブン30分で完成！！ コツ・ポイント バターも卵も砂糖も使っていないのであっさりしています。柔らかく仕上げたい時はバター１５g入れて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20862102 コピーしました！ 食いしん坊ペンギン @cook_40350954 2022/07/13 02:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 沢山作りたいです。 もっと読む このレシピのキーワード パン バナナ ドライフルーツ ホットケーキミックス 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 塩麹でやわらか♡鶏もも肉のトマトソテー カルパスとヤングドーナツ 鉄分たっぷり⭐︎ひじきともやしのサラダ ホエーも丸ごと♪ヨーグルトプリン レタスしゃぶしゃぶ ☆鮭チャーハン☆ ＊鶏とごぼうの甘酢炒め＊ なすといえばコレ！豚こま茄子 甘味噌炒め 【見なきゃ損】プロのささみの茹で方 苦くないゴーヤチャンプルー Crockpot Smothered Pork Chops Placek (Polish Yeasted Coffeecake with Crumb Topping) 🇵🇱 Garlic Chicken Pasta with Butter One Pot Garlicky Linguine Italian pork chops ナスピーマン厚揚げ肉味噌炒め 天丼のタレ カレードリア 小松菜キノコガーリックパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20862102
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