卵と牛乳を混ぜる。

フライパンを熱し、オリーブオイルを薄くのばす。そこに❶を入れて卵が固まるまで炒める。

卵が固まったらマヨネーズと混ぜる。

サンドイッチ用の食パンの上に❸をのせる。

食パンをくるくる巻いていく。

包丁で食べやすい大きさに切って出来上がり。

サンドイッチ食パン6枚・卵3個・マヨ大さじ1・牛乳大さじ2で作って冷凍し、600Wで上下20秒ずつ加熱で解凍して下さい。

超熟のサンドイッチ用の食パンを使用しました。

オタフクの1歳からのノンエッグマヨを使用しました。