CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で-レシピのメイン写真

食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷蔵庫にある材料で、チャチャッとできる
このレシピの生い立ち
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷蔵庫にある材料で、チャチャッとできる
このレシピの生い立ち
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

もっと読む

食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷蔵庫にある材料で、チャチャッとできる
このレシピの生い立ち
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷蔵庫にある材料で、チャチャッとできる
このレシピの生い立ち
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • もずく 50~100g
  • ツナ缶(ノンオイル) 70g×2缶
  • 人参 1本
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ4
  • ごま油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 小ねぎ 少々
  • だし汁 600ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方1写真
  2. 2

    人参を5cm幅の短冊切りにする

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方2写真
  3. 3

    鍋のだし汁を火にかけて、2の人参を加え、火が通るまで煮る

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方3写真
  4. 4

    しょうゆを加え

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方4写真
  5. 5

    酒を加え

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方5写真
  6. 6

    一口大に切ったもずくを加え、ひと煮して、

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方6写真
  7. 7

    ノンオイルツナ缶を汁ごと加える(オイルツナ缶の場合、油を切って加える)

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方7写真
  8. 8

    火を止めて、ごま油を加え

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方8写真
  9. 9

    酢を加え

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方9写真
  10. 10

    みじん切りにした小ねぎを加え、混ぜて

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!

    • 食べるもずくスープ♪簡単ツナ缶で作り方11写真

コツ・ポイント

冷やして食べるときは、7のツナ缶を加えた後に冷蔵庫で冷やしてくださいね。食べる前にごま油・酢・ねぎを入れてよく混ぜて食べてね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2020/07/09 23:31に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ ツナ もずく にんじん 酒 こねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  2. 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ
  3. 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト
  4. 家にある残りチョコでブラウニー
  5. バターナッツカボチャのポタージュ
  1. 炊飯器にお任せ♪とうもろこしごはん
  2. レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】
  3. 簡単副菜☆ごま油香る♪ズッキーニのナムル
  4. *鶏胸肉のミニフライ*お弁当やおつまみに
  5. 南瓜の和風マリネサラダ*お弁当
  6. The BESt Chicken Salad Sandwich
  7. Foodi Grilled BBQ Chicken Leg Quarters
  8. Easy Vegetable Beef Soup
  9. Brownies cheesecake
  10. 15 minute juicy chops
  1. 揚げジャガ
  2. めかぶときゅうりのポン酢和え
  3. 酒種酵母元種 雑穀パン
  4. 日々のお弁当(オム焼きそば風厚焼き玉子)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20868150
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close