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ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)
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ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)-レシピのメイン写真

ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)

Kay555
Kay555 @cook_40326867

旬の時期限定!とってもお洒落な1品です。ズッキーニの花が手に入ったらお友達を招待してぜひぜひ挑戦してみて下さい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニの花が食べれる事をイタリアに来て初めて知り、我が家の家庭菜園で採れたズッキーニの花で作りました。揚げる時に油跳ねしない様に工夫したレシピです。

旬の時期限定!とってもお洒落な1品です。ズッキーニの花が手に入ったらお友達を招待してぜひぜひ挑戦してみて下さい。
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ズッキーニの花が食べれる事をイタリアに来て初めて知り、我が家の家庭菜園で採れたズッキーニの花で作りました。揚げる時に油跳ねしない様に工夫したレシピです。

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ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)

Kay555
Kay555 @cook_40326867

旬の時期限定!とってもお洒落な1品です。ズッキーニの花が手に入ったらお友達を招待してぜひぜひ挑戦してみて下さい。
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ズッキーニの花が食べれる事をイタリアに来て初めて知り、我が家の家庭菜園で採れたズッキーニの花で作りました。揚げる時に油跳ねしない様に工夫したレシピです。

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ズッキーニの花が食べれる事をイタリアに来て初めて知り、我が家の家庭菜園で採れたズッキーニの花で作りました。揚げる時に油跳ねしない様に工夫したレシピです。

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材料

4人分
  • ズッキーニの花 8個
  • モッツァレラチーズ 100g
  • オリーブ 8-10粒
  • シーチキン 1/2缶
  • ドライパセリ お好みで
  • 塩・胡椒 少々
  • ★水/炭酸水 150ml
  • ★薄力粉 150g
  • ★塩 少々
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作り方

  1. 1

    ズッキーニの花から、がく・おしべ・めしべを取り除きます。(とってもデリケートな花なので優しく丁寧に取り扱って下さい。)

    • ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)作り方1写真
  2. 2

    ボールにためた水で丁寧に洗います。(流水で洗うと花が痛んでしまうので必ずボールにためた水の中で洗って下さい。)

    • ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。
    時間があればキッチンペーパーの上に並べて1時間ほど置いて乾かします。

    • ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)作り方3写真
  4. 4

    詳しい手順は、
    レシピ動画を参考に
    kay555のイタリア満喫
    https://youtu.be/aw3_xFMu2Mo

  5. 5

    ※事前に炭酸水/水を冷蔵庫に入れてしっかり冷やして置きます。衣を作るときに使います。

  6. 6

    モッツアレラチーズを小さめの角切り切りにしてキッチンペーパーの上に広げ、上から軽く押さえつつ余分な水分を取ります。

    • ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)作り方6写真
  7. 7

    オリーブはみじん切りにし、シーチキンの水分をしっかり切っておきます。

  8. 8

    6.7を混ぜ、塩コショウをします。お好みでドライバジルやパセリを入れるのもおすすめです。

    • ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)作り方8写真
  9. 9

    ズッキーニの花に8を詰めて花びらたちをまとめて絞るようにして閉じます。

  10. 10

    ★を混ぜ衣を作ります。天ぷらの衣よりもとろみの強い衣になる様に加減して下さい。

  11. 11

    ※高温・短時間で揚げるのがポイントです。
    衣を数滴落とした時、すぐに浮き上がってくる位の温度(高温)で揚げます。

  12. 12

    衣にくぐらせて、絞って閉じた花びらの方だけ先に油に入れ数秒待ち(やけどに注意)、その後油の中に落とします。

  13. 13

    1分ほど揚げたら完成です。時間をかけてしまうとチーズが溶け出て油跳ねの原因になるので注意して下さい。

    • ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)作り方13写真

コツ・ポイント

レシピ動画をぜひ参考に↓↓
https://youtu.be/aw3_xFMu2Mo
YouTube: kay555のイタリア満喫

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Kay555
Kay555 @cook_40326867
2020/06/12 06:06に公開
イタリア在住のkay(ケイ)です。イタリアンマンマ(旦那さんのお母さん)直伝のイタリア家庭料理を紹介していきます!YouTube: レシピ動画載せてます。www.youtube.com/channel/UCXYr2BeQBNmQ93bheIhpiYAnsutagram: インスタも見てね↓↓https://www.instagram.com/italia_mankitu/
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このレシピのキーワード

天ぷら ツナ サイダー ズッキーニ 薄力粉 モッツァレッラ・チーズ オリーブ

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