CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単おかずでダイエット弁当①
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単おかずでダイエット弁当①-レシピのメイン写真

簡単おかずでダイエット弁当①

はるな_なな_
はるな_なな_ @cook_40327079

これからもダイエット弁当を上げようと思います！参考にして頂くと嬉しいです！
この量全部で370kcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット気楽にお弁当！

これからもダイエット弁当を上げようと思います！参考にして頂くと嬉しいです！
この量全部で370kcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット気楽にお弁当！

もっと読む

簡単おかずでダイエット弁当①

はるな_なな_
はるな_なな_ @cook_40327079

これからもダイエット弁当を上げようと思います！参考にして頂くと嬉しいです！
この量全部で370kcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット気楽にお弁当！

これからもダイエット弁当を上げようと思います！参考にして頂くと嬉しいです！
この量全部で370kcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット気楽にお弁当！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • きゅうり 適量
  • 人参 適量
  • キムチ 適量
  • ソーセージ 1本
  • トウモロコシ 適量
  • ミートボール 3個
  • ブロッコリー 2房
  • ミックスビーンズ 10g
  • かまぼこ 1個
  • 竹輪 1本
  • インゲン 1本
  • パプリカ 適量
  • イタヤガイ 4個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜、ビーンズと竹輪を茹でる。

  2. 2

    ソーセージとかまぼこを炒める。

  3. 3

    ミートボールを炒めて、ソースをかける。

  4. 4

    きゅうり、人参とキムチを混ぜる。

  5. 5

    全部の具材を入れるで完成！

コツ・ポイント

もっとダイエット料理を見たいなら是非インスタをフォローしてください！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

はるな_なな_
はるな_なな_ @cook_40327079
2020/06/13 00:02に公開
ダイエットでも楽しく食べたいので…良かったらインスタにもご覧下さい！インスタID ：haruna_naa
もっと読む

このレシピのキーワード

いんげん にんじん キュウリ パプリカ とうもろこし ブロッコリー ミートボール ソーセージ かまぼこ キムチ ちくわ ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. パイナップルとヨーグルトのムース
  2. ブルーベリーの米粉クランブルマフィン
  3. まーぼー
  4. 塩麹でやわらか♡鶏もも肉のトマトソテー
  5. カルパスとヤングドーナツ
  1. 大好評！はちく筍の手作りメンマ
  2. フライパンで簡単☆ヘルシー山芋とろろ焼き
  3. 炊飯器とHMで超簡単レモンケーキ☆
  4. 生焼きチョコチーズケーキ
  5. 『コクうま♡豚とアスパラと卵の炒めもの』
  6. EASY chicken & biscuits casserole
  7. Korean Fried Chicken
  8. Slow cooker 15 bean & ham soup with or without pasta
  9. Eggplant pepper and tomato Stirfry 炒三茄 - vegan
  10. Shrimp Aglio Olio
  1. シンプルな豆乳フレンチトースト
  2. パプリカのオープンサンド✴ビタミンC
  3. 高校生男子弁当★1
  4. 簡単ランチtimeにε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20869369
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close