バンズ手作り☆ベーコンと野菜のバーガー

働く闘う☆スーパー母
働く闘う☆スーパー母 @cook_40335565

“ハンバーガー食べたし、命はおしし”と言うことで、ベーコンと野菜、チーズだけのヘルシーバーガーをです。バンズは、手作り♪

このレシピの生い立ち
ハンバーガーは、食べたいけど、カロリーと塩分を減らしたくて、バンズから手作りし、パテも省略。
バンズのレシピは、二児の母ちゃん★さんID18932688を参考にしました♪ありがとうございます!

バンズ手作り☆ベーコンと野菜のバーガー

“ハンバーガー食べたし、命はおしし”と言うことで、ベーコンと野菜、チーズだけのヘルシーバーガーをです。バンズは、手作り♪

このレシピの生い立ち
ハンバーガーは、食べたいけど、カロリーと塩分を減らしたくて、バンズから手作りし、パテも省略。
バンズのレシピは、二児の母ちゃん★さんID18932688を参考にしました♪ありがとうございます!

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材料

6個分
  1. 強力粉 200g
  2. ドライイースト 6g
  3. バター 25g
  4. 牛乳 160cc
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 【具】
  7. ベーコン 6枚
  8. トマト 1個
  9. オニオン 1/8個
  10. スライスチーズ 6枚
  11. マスタード 適量
  12. マヨネーズ 適量
  13. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    二児の母ちゃん★さんのバンズレシピID18932688の通り、生地を作ります。初心者なのでイーストの分量多めにしました。

  2. 2

    今日の気温28℃。雨模様で、湿度も高めなので、一時発酵は、室温で1時間20分。

  3. 3

    空気抜きをして、6分割し、丸めます。2次発酵は、電子レンジで35度、20分。

  4. 4

    190℃のオーブンで、15分焼きました。

  5. 5

    バンズを切って、マスタード、マヨネーズ、ケチャップを塗る。焼いたベーコン、トマト、オニオン、スライスチーズをはさむ。

コツ・ポイント

一次発酵をし過ぎたみたいです。2次発酵で思っていたよりも膨らみませんでした。再チャレンジしたいです。

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ワーキングマザー歴20年。食べ盛りの男子3人⁉️のお腹を満たして来ました。細やかな料理は作れません
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