オーブンは180度に予熱しておく

ナッツ類はお好みで。
アルミホイルに包んでオーブントースターで5分ほど焼いておきます。

電子レンジ600W30秒でバターを溶かす。

溶かしたバターにてんさい糖シロップ、溶いた卵2個を2.3回に分けて入れて、その都度混ぜる

③のボウルにおからパウダーとアーモンドプードルを入れて、さっくりとヘラで混ぜる

紙カップに⑤を流し入れ、
板チョコとナッツ類を上にトッピングする

180度のオーブンで20分焼く。
竹串を刺して何もついてこなければOK