簡単！材料2つ！低糖質スムージーシェイク

ぱんだ子パンダ
ぱんだ子パンダ @cook_40086652

ダイエット中の方、必見！
こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩

色んな味を混ぜて、オリジナル味を発見するのも楽しいデス♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いシェイクやスムージーが飲みたい！を実現！
腹持ちもいい優秀さんなあまあまちゃんデス♩

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ぱんだ子パンダ
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ダイエット中の方、必見！
こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩

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腹持ちもいい優秀さんなあまあまちゃんデス♩
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材料

1人分
  1. こんにゃくゼリー 6こ
  2. 牛乳 200cc

作り方

  1. 1

    材料これだけデス♩
    （牛乳でも豆乳でもOK）

  2. 2

    凍らせたこんにゃくゼリーと牛乳をミキサーに入れます。

  3. 3

    スイッチオン！
    （うちはブレンダーでしましたが、ミキサーやフードプロセッサーでOK）

  4. 4

    できあがり♩

コツ・ポイント

お好みのこんにゃくゼリーを冷凍しておいてください♩

※完全にカチカチには固まりませんが、ほぼ凍っていたらOKデス♩
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ふたご（男女）のママです。ねこ愛強め♡「かんたん！」「低カロリー！」「パパッと！」を目指しておいしいレシピを考案中♪ぼちぼち投稿再開してまーす♡
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