ダイエットスムージーシェイク風
きまぐれ @cook_40367991
まったく青臭さのないスムージです
しゃりしゃり感が欲しくて、氷を入れました
このレシピの生い立ち
ダイエット中時間の関係で一日一食しか食べれないけど、もう遅いしご飯作るのめんどくさいと言う時に作りました！
ダイエットスムージーシェイク風
まったく青臭さのないスムージです
しゃりしゃり感が欲しくて、氷を入れました
このレシピの生い立ち
ダイエット中時間の関係で一日一食しか食べれないけど、もう遅いしご飯作るのめんどくさいと言う時に作りました！
作り方
- 1
キウイとバナナをミキサーにかける
- 2
①に水110とチンゲンサイを好きな量（私は1房の半分）を入れミキサーにかける
- 3
氷を入れてミキサーにかければ完成
コツ・ポイント
氷入れても入れなくても良いですが、夏には最高です！
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パレル -
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