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［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ
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［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ-レシピのメイン写真

［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

ぷるぷる～♡濃厚！
マンゴーの缶詰を使って簡単♪
このレシピの生い立ち
缶詰を使うので、とっての簡単♪
おもてなしにもおすすめです！

ぷるぷる～♡濃厚！
マンゴーの缶詰を使って簡単♪
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［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
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マンゴーの缶詰を使って簡単♪
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材料

4人分
  • ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
  • 糖質：1人当り9.0g
  • カロリー：1人当り185kacl
  • マンゴー（缶詰） 70g
  • ★牛乳 200㏄
  • ★生クリーム 100㏄
  • ★杏仁霜 20g
  • ラカントS 40g
  • 粉ゼラチン 5g
  • 水 50㏄
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作り方

  1. 1

    マンゴーはくし型に切っておく。

  2. 2

    粉ゼラチンに水を入れ500wのレンジで20秒加熱する。

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方2写真
  3. 3

    鍋に★を入れ弱火にかけ優しく混ぜる。

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方3写真
  4. 4

    沸騰直前に火を止め、2とラカントを入れ混ぜ溶かす。

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方4写真
  5. 5

    濾し器で濾す。

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方5写真
  6. 6

    カップに入れ冷蔵庫で1日程冷やす。

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方6写真
  7. 7

    マンゴーを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方7写真
  8. 8

    6に7をかけて完成！

    • ［糖質制限］杏仁豆腐のマンゴーソースがけ作り方8写真

コツ・ポイント

・糖質ラカントSは同量の砂糖で置き換え可能です！

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/07/22 01:58に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

杏仁豆腐 缶詰 生クリーム ゼラチン マンゴー 牛乳

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