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ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック
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ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック-レシピのメイン写真

ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック

sweeterm
sweeterm @sweeterm

主材料2つ。調味料3つ。マヨ醤油で間違いない。節約もう一品。作りおき。
このレシピの生い立ち
値上げがしんどいので…安くて美味しいおかずを考えています。
ペッパー(またはこしょう)たっぷりが好みです。

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ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック

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主材料2つ。調味料3つ。マヨ醤油で間違いない。節約もう一品。作りおき。
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値上げがしんどいので…安くて美味しいおかずを考えています。
ペッパー(またはこしょう)たっぷりが好みです。

主材料2つ。調味料3つ。マヨ醤油で間違いない。節約もう一品。作りおき。
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値上げがしんどいので…安くて美味しいおかずを考えています。
ペッパー(またはこしょう)たっぷりが好みです。

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材料

2人分
  • えのき 1株
  • ツナ 1/2缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ブラックペッパー 2ふり
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作り方

  1. 1

    ［入れる］
    えのきの軸を切り落としてほぐし、フライパンに広げる。
    ツナの油をきってのせる。
    マヨネーズをのせる。

    • ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック作り方1写真
  2. 2

    ［炒める］
    蓋をして火にかける。
    ★じゅわーっときたら弱めの中火

    • ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック作り方2写真
  3. 3

    ［味付け］
    しんなりしたら蓋を外し、醤油を加えて炒める。
    ★中火

    • ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック作り方3写真
  4. 4

    ［仕上げ］
    ブラックペッパーをふる。

    • ツナマヨえのき：冷凍お弁当おかずストック作り方4写真

コツ・ポイント

・ツナの油をぎゅぎゅときらないと油っぽくなる。

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sweeterm
sweeterm @sweeterm
2022/08/05 10:59に公開
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe
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このレシピのキーワード

ツナ えのき

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