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ささみの大葉チーズ焼き
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ささみの大葉チーズ焼き-レシピのメイン写真

ささみの大葉チーズ焼き

Rfooddiary
Rfooddiary @cook_40263405

ささみで作れるダイエットレシピです！タンパク質も多く取れます！弁当のおかずにピッタリ！
このレシピの生い立ち
弁当の作り置きを作りたかったから

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ささみの大葉チーズ焼き

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材料

  • ささみ 4切れ
  • チーズ お好み
  • 大葉 お好み
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩胡椒 お好み
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作り方

  1. 1

    ささみに切り込みを入れて、フォークで多くの穴をあける。
    塩胡椒、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    大葉とチーズを間に挟む

  3. 3

    油を敷いて温めたフライパンで両面焼く（まずは火を通し、その後フライパンの端で形を整えてから、焦げ目をつける）

  4. 4

    仕上げに塩胡椒を軽く振って完成

コツ・ポイント

オリーブオイルは多めに敷き、焦げ目を先につけすぎないように注意する！

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Rfooddiary
Rfooddiary @cook_40263405
2022/08/05 06:50に公開
一人暮らし女子大学生の簡単レシピdiaryです♡1人分だけ作りたい、または作り置きしたい…その為のレシピを載せます!!勉強しながら頑張りたいと思います(*^^*)
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 ささみ チーズ

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