乾燥芽ひじきを水に入れ戻しておきます。

1の戻したひじきを赤ちゃんが食べやすい大きさに刻みます。

ポリ袋に絹ごし豆腐を量り入れて、袋越しに手で揉んで液状にします。細かくなるほど食べやすく、荒くなると噛みごたえが出ます。

4の袋に2のひじき、3の野菜、ひき肉、醤油、片栗粉を入れ、袋越しに手で揉み混ぜます。

熱したフライパンに専用アルミホイルまたは薄く油をひいて袋の端を切り、中身を搾り出しスプーンの背で形を整えます。

弱火〜中火で最初の面に焼き目が付いたら裏返し、フタをして5〜8分焼く。中まで火が通っているかしっかり確認をしてください。

完成！

1食分ずつラップにくるんで冷凍しています。解凍はそのままレンジ600w30秒〜しっかり温めます。