小松菜和風つくね♪つゆだくであっさりと♪

京たまご @kotama12
小松菜入りの豚ミンチのつくねを、あっさりの【つゆだく】につけながら食べるつくねです♪
気温にあわせてとろみをつけても♪
このレシピの生い立ち
美味しいお出汁をつけながら食べる、つくねにしました!お出汁がとても美味しいですよ♡
小松菜の、ビタミン・カロテン・カルシウムもたっぷりプラスです♪
小松菜和風つくね♪つゆだくであっさりと♪
小松菜入りの豚ミンチのつくねを、あっさりの【つゆだく】につけながら食べるつくねです♪
気温にあわせてとろみをつけても♪
このレシピの生い立ち
美味しいお出汁をつけながら食べる、つくねにしました!お出汁がとても美味しいですよ♡
小松菜の、ビタミン・カロテン・カルシウムもたっぷりプラスです♪
作り方
- 1
※つゆだくは、暑い日やあっさりと食べたい時にピッタリです!寒い日などは、片栗粉小さじ2・水小さじ2でとろみをつけて下さい
- 2
玉ねぎはみじん切りにします。小松菜は5mm幅ぐらいに切ります。レンジに3分かけます。
- 3
豚ミンチに塩を入れて粘りが出るまでもみこみます。
- 4
③に、水気を絞った小松菜・玉ねぎ・片栗粉を加えます。※必ず野菜は冷えた状態で加えて下さい。
- 5
フライパンに、油をひいて、4等分の小判型にして真ん中を少しへこませて焼いていきまます。焦げないように中火です。
- 6
こんがりと焼けてきたら、ひっくり返します。
- 7
完全に中まで火がとおったら、●印を加えてフツフツとなるまで煮詰めます。
- 8
出汁が温まれば完成です!お出汁につけながら召し上がって下さい。寒い日は、水溶き片栗粉でとろみをつけて下さい。
コツ・ポイント
小松菜・ねぎ(特に小松菜)の水分はよく絞って下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20888306









