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小松菜とちくわの味噌炒め
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小松菜とちくわの味噌炒め-レシピのメイン写真

小松菜とちくわの味噌炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

小松菜を味噌味で炒めました!醤油も良いけど、これも美味しい!
このレシピの生い立ち
小松菜が、とても安く手に入る時期です。カルシウムもたっぷり!お浸しだけでなく、今回は炒めてみました。

小松菜を味噌味で炒めました!醤油も良いけど、これも美味しい!
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小松菜が、とても安く手に入る時期です。カルシウムもたっぷり!お浸しだけでなく、今回は炒めてみました。

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小松菜とちくわの味噌炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

小松菜を味噌味で炒めました!醤油も良いけど、これも美味しい!
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材料

2人分
  • 小松菜(ざく切り) 1/2束
  • ちくわ(縦半分にカットし、斜めスライス) 1本
  • ●本みりん 大さじ1
  • ●味噌パウダー 小さじ1
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • 黒いりごま 2つまみ
  • かつお節削りパック 1袋
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、小松菜を炒め、軽く塩・胡椒をする。更にちくわを加えて炒める。

    • 小松菜とちくわの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    1に●を入れて味付けする。黒ゴマを手でひねりながら加える。

    • 小松菜とちくわの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    火を止め、鰹節を入れてひと混ぜして、お皿に盛りつける。

    • 小松菜とちくわの味噌炒め作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜の代わりに、青梗菜や、水菜でも美味しくいただけます。鰹節をふると、うまみアップです。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2020/07/31 00:44に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 かつお節 ちくわ 味噌

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