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定番ツナきゅうり☆もやしのさっぱり和え
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定番ツナきゅうり☆もやしのさっぱり和え-レシピのメイン写真

定番ツナきゅうり☆もやしのさっぱり和え

SHIORINGO☆
SHIORINGO☆ @cook_40094470

レシピ投稿祭☆安定の味☆時短☆おこさまも喜ぶツナ使用、パクっと食べれちゃう時短料理です
このレシピの生い立ち
夏バテしやすいので、さっぱり食べれる且つ、安いもやし、ツナ缶で食べやすさをマイルドにしてみましたぁ、いつでも作れます

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定番ツナきゅうり☆もやしのさっぱり和え

SHIORINGO☆
SHIORINGO☆ @cook_40094470

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夏バテしやすいので、さっぱり食べれる且つ、安いもやし、ツナ缶で食べやすさをマイルドにしてみましたぁ、いつでも作れます

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材料

4人分(小鉢)
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1/2くらいを細切り
  • ツナ缶 1缶
  • しそ 4枚を刻む
  • 煎りごま 少々
  • ごま油 少量
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にもやしを入れ電子レンジで600w2分、ラップをふんわり掛けて下さい。(水分捨ててください)

  2. 2

    しそ刻んでおきます、きゅうり細切り、を、耐熱容器のもやしと一緒に入れます。ツナ缶も入れます。

  3. 3

    ごま油、煎りごま、塩。盛り付け。完成です

コツ・ポイント

今回はお子様が食べやすいように作りましたが、大人味なら、ラー油・にんにくチューブ、胡椒、など入れても味が変わります

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SHIORINGO☆
SHIORINGO☆ @cook_40094470
2022/08/04 09:22に公開
☆夏野菜ズッキーニカレー人気です☆沢山のつくレポありがとうございます・時短レシピをメインに多いです更新はゆっくりになります宜しくお願いします★★レシピブログ:Noel☆★学研から発行予定のムック本(過去)「保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず」雑誌掲載しました〜絹ごし豆腐のキムチ和え〜〜めかじきのパプリカ乗せチーズ焼き〜
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 もやし キュウリ ゴマ

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