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簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ
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簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ-レシピのメイン写真

簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ

alton246
alton246 @cook_40136519

柔らかく茹でて、豆板醤入「ピリ辛が最高」の油淋鶏ダレで…冷やして美味しい。そうめんやお酒のお供にも合いますよ。(^^)
このレシピの生い立ち
暑いので揚げ物は、チョット敬遠な時に助かります。冷やして食べたほうがおいしいので、そうめんのお供に最適です。

柔らかく茹でて、豆板醤入「ピリ辛が最高」の油淋鶏ダレで…冷やして美味しい。そうめんやお酒のお供にも合いますよ。(^^)
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暑いので揚げ物は、チョット敬遠な時に助かります。冷やして食べたほうがおいしいので、そうめんのお供に最適です。

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簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ

alton246
alton246 @cook_40136519

柔らかく茹でて、豆板醤入「ピリ辛が最高」の油淋鶏ダレで…冷やして美味しい。そうめんやお酒のお供にも合いますよ。(^^)
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暑いので揚げ物は、チョット敬遠な時に助かります。冷やして食べたほうがおいしいので、そうめんのお供に最適です。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • A (油淋鶏ダレ)
  • 長ねぎ(みじん切り) 1/2ほん
  • ピーマン中(みじん切り) 1個
  • キュウリ(みじん切り) 約1/5本
  • おろし生姜 大さじ1杯
  • おろしニンニク 大さじ1杯
  • ゴマ油 大さじ1杯
  • お酢 大さじ2杯
  • 醤油 大さじ2杯
  • 豆板醤 大さじ2杯
  • トマト(みじん切り) 1/6個
  • 砂糖 大さじ2杯
  • イリゴマ 小さじ1杯
  • レモン果汁 小さじ1杯
  • はちみつ 小さじ1杯
  • ブラックペッパー 小さじ1/2杯
  • B
  • 付け合せ野菜 冷蔵庫にあるもので
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作り方

  1. 1

    Aの材料を全て入れて混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やします。

    • 簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉は皮を剥ぎ、肉叩きか綿棒で充分に叩いて繊維を維切る。水が沸騰した鍋に鶏むね肉を入れて蓋をして、火を止める。

    • 簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ作り方2写真
  3. 3

    10分後に極弱火で5分位加熱する。
    取り出した鶏むね肉を薄く削ぎ切りにする。この後ラップして冷蔵庫で冷やします。

    • 簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ作り方3写真
  4. 4

    各自の取り皿に取り分けて、付け合わせ野菜を盛り、油淋鶏ダレをかけます。辛みが足りない時は、追い豆板醤で。

    • 簡単 冷製茹で鶏むね肉のピリ辛油淋鶏ダレ作り方4写真

コツ・ポイント

〇鶏むね肉は必ず肉叩きか綿棒で、親の仇のように叩いてください。充分に叩かないと、ボソボソパサパサになります。

〇はちみつを入れると、とんがった辛みがなくなります。

〇さしみ包丁を使うと綺麗に切れます。

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alton246
alton246 @cook_40136519
2022/08/09 15:00に公開
40年ほど前にピエモンテ州公認シェフの開店準備を手使う代わりに、弟子にも教えないレシピの伝授をうけました。うろ覚えで現在一部再現中です。
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このレシピのキーワード

油淋鶏 茹で鶏 トマト キュウリ ピーマン はちみつ 鶏胸肉 長ネギ

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