やみつきシャキシャキゴーヤとツナのあえ物

Name: やみつきシャキシャキゴーヤとツナのあえ物
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1本; シーチキン 1缶; 白だし 大さじ3

簡単にできる、ゴーヤの苦味を感じない、シャキシャキゴーヤのあえもの。ゴーヤが苦手な人にもオススメです。
このレシピの生い立ち
母からゴーヤにシーチキンがあうと聞き、アレンジしてみました。

材料

2人分

ゴーヤの中を綺麗にだすこと！又ゴーヤの水切りをしっかりすること、水から取り出したゴーヤをキッチンペーパーでふくとより簡単！

麻ぁー☆ @cook_40336468

2022/08/02 13:10に公開

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