朝食にラップsandε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
ごはん炊き忘れ、朝食に迷ったら
直ぐ作れるε=(ﾉ･∀･)ﾂ★ラップSand★
このレシピの生い立ち
本当は#クックパッドと西園寺さん
ズボラ飯に載せたかったですが
日時を過ぎてしまったので
簡単に出来る軽食を作りました(人´∀`)♪
朝食にラップsandε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
ごはん炊き忘れ、朝食に迷ったら
直ぐ作れるε=(ﾉ･∀･)ﾂ★ラップSand★
このレシピの生い立ち
本当は#クックパッドと西園寺さん
ズボラ飯に載せたかったですが
日時を過ぎてしまったので
簡単に出来る軽食を作りました(人´∀`)♪
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに●の材料を入れ
良く混ぜる(特に卵をシッカリ混ぜて)
フライパンにオリーブ油を塗り平お玉一杯弱をクレープ状に焼く -
- 2
焼けたら冷ましカロリーハーフマヨネーズを生地に適量かけ→レタス、きゅうり塩もみ、かにかま、千切りにして
-
- 3
大人は
生粒こしょうを -
- 4
スッキリした味&香り
食べたら癖に成る爽やかな
風味を！！ -
- 5
作り方①を計3枚焼いて
余った生地も焼く - 6
●アレンジ●ツナマヨ、卵フィリング、サーモン、生ハム
季節の野菜を加えてヘルシーに♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪ - 7
アレンジVersion→→→
写真Σp[【◎】]ω・´) -
コツ・ポイント
朝食やランチにε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
直ぐ出来る
軽食★( ´∀｀)人(´∀｀ )★
ーアレンジー
クリームチーズ、サラダチキン、
ウインナー、ツナ、海老、
スモークサーモン、アボカド、
とまと等、マヨネーズ、ドレッシングを和えてオススメ
つくれぽ
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