オ31.鶏ムネ肉のトマトソース煮 uteimin @cook_40166300 個人用メモこのレシピの生い立ち個人用メモ もっと読む 個人用メモこのレシピの生い立ち個人用メモ もっと読む オ31.鶏ムネ肉のトマトソース煮 uteimin @cook_40166300 個人用メモこのレシピの生い立ち個人用メモ もっと読む 個人用メモこのレシピの生い立ち個人用メモ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10回分 鶏ムネ肉 540g 塩 少々 小麦粉 適量 ブロッコリー 2/3個(160g) しめじ 2袋(200g) オリーブオイル 大さじ1 ◎トマト缶 1缶(400g) ◎水 160cc ◎ケチャップ 大さじ2 ◎砂糖 小さじ2 ◎塩 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は１センチ厚さの削ぎ切りにて塩を振り、片栗粉を薄くまぶす。 2 ブロッコリーとしめじは小房に分け、長いものは半分に切る。 3 鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉を焼く。焼き色が付いたら端に寄せ、ニンニクを炒める 4 香りが出たら◎、しめじを入れ、蓋をして7〜8分煮る 5 火が通ったらブロッコリーを加えて1〜2分煮る コツ・ポイント 個人用メモ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20896838 コピーしました！ uteimin @cook_40166300 2022/12/03 12:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 シメジ トマト缶 ブロッコリー 小麦粉 ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 ほうれん草とふわふわ卵のバター炒め♪ ブロッコリーが主役のクラムチャウダー クリスマスに♬レンジでミートグラタン 【黄金比レシピ】すき焼き割下 鶏胸肉のケチャップ炒め Chicken Taco Soup Southern Sausage Gravy Tuna & Cabbage Okonomiyaki with Oat Flour Southern Pulled Chicken (Slow Cooker) Chicken Pot Pie 彩り満点！トマトとアボカドと柿のサラダ なめこの鍋おじや オh.キャベツとツナのコンソメスープ みそごまだれ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20896838
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