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ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン
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ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン-レシピのメイン写真

ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン

goororo
goororo @cook_40044830

ゴパンお米パンケースでミルだけして小麦パンケースで焼く簡単裏技★お米パンケースをすすいだらライスミルクになって一石二鳥❤
このレシピの生い立ち
お米パンコースの発酵時間が短く、天然酵母では膨らまないので「天然酵母小麦パンコース」とのダブル使いを考えました。
米と水を同量でミルすることで、米パンケースにこびりつくこともなく米のロスもなく使えて大満足なレシピです。

ゴパンお米パンケースでミルだけして小麦パンケースで焼く簡単裏技★お米パンケースをすすいだらライスミルクになって一石二鳥❤
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お米パンコースの発酵時間が短く、天然酵母では膨らまないので「天然酵母小麦パンコース」とのダブル使いを考えました。
米と水を同量でミルすることで、米パンケースにこびりつくこともなく米のロスもなく使えて大満足なレシピです。

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goororo
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ゴパンお米パンケースでミルだけして小麦パンケースで焼く簡単裏技★お米パンケースをすすいだらライスミルクになって一石二鳥❤
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お米パンコースの発酵時間が短く、天然酵母では膨らまないので「天然酵母小麦パンコース」とのダブル使いを考えました。
米と水を同量でミルすることで、米パンケースにこびりつくこともなく米のロスもなく使えて大満足なレシピです。

ゴパンお米パンケースでミルだけして小麦パンケースで焼く簡単裏技★お米パンケースをすすいだらライスミルクになって一石二鳥❤
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お米パンコースの発酵時間が短く、天然酵母では膨らまないので「天然酵母小麦パンコース」とのダブル使いを考えました。
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材料

1斤 GOPAN SD-RBM1001使用
  1. ☆お米パンケース
  2. 生米 220g
  3. 水(洗米後の米と水と合わせて440g) 220g
  4. 糖 15g
  5. 塩 5g
  6. 油 10g
  7. ★小麦パンケース
  8. 元種(2倍以上に膨らむ状態) 100g
  9. 小麦グルテン 50g
  10. 強力粉 120g
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作り方

  1. 1

    2倍以上に膨らむ状態の元種(左)を準備。右はストレート液。

    • ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン作り方1写真
  2. 2

    ☆お米パンケースに材料を全て入れ「10.お米パン生地(アレンジ生地)コース」でミルをスタート。100分後はミル終了時間。

    • ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン作り方2写真
  3. 3

    ★小麦パンケースに元種を入れそのまま常温で置いておく。

  4. 4

    別容器に小麦グルテンと強力粉を入れてよく混ぜておく。

  5. 5

    100分後にミルが終わってピピっと鳴ったら取消ボタンで強制終了させ、ケースを取り出し生地を、★小麦パンケースに移す。

    • ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン作り方5写真
  6. 6

    「19.天然酵母小麦パンコース」でスタート。

  7. 7

    かき混ぜ始めたら蓋を開けて4の粉を少しづつ振り入れる。

    • ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン作り方7写真
  8. 8

    ●水分と粉の割合が丁度良い場合は、生地がケースの壁から離れて捏ねられています。

    • ゴパン★天然酵母でお米パン+グルテン作り方8写真

コツ・ポイント

「10.アレンジ生地コース」だと、お米のミル終了時にお知らせ音が鳴り、ミルだけで終わらせるタイミングがわかります。
ミル後の米パン生地はスルスルと移しやすく、移し終わったケースに半量の水を入れてすすいでライスミルクとして加熱利用します。

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goororo
goororo @cook_40044830
2022/08/07 06:50に公開
ごはん日記ブログ引っ越し→https://goororo.hateblo.jp/アトピー&潰瘍性大腸炎遅延型アレルギー検査で昆布や生姜や玄米アレルギーが発覚デトックスより、まず毒を入れないこと☆無アレルゲン・無農薬・低GI・低刺激・低脂肪レシピは、肉・乳・卵・ω6油・白砂糖は不使用※2009年以前は乳・卵の使用あり朝/酵素と繊維中心昼/炭水化物中心夜/蛋白質中心
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