幼児食 豆腐ハンバーグ
emiKpark @cook_40046996
肉と豆腐からのタンパク質、野菜でビタミンと繊維を取れ、掴み食べもカバー！
このレシピの生い立ち
計量カップで簡単に作れるようにしました。
幼児食 豆腐ハンバーグ
肉と豆腐からのタンパク質、野菜でビタミンと繊維を取れ、掴み食べもカバー！
このレシピの生い立ち
計量カップで簡単に作れるようにしました。
作り方
- 1
パン粉以外混ぜ、最後にパン粉を混ぜる。好みのサイズに丸める。オーブン475F(246C)で15分。裏返して予熱で５分。
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- 2
中まで火を通したら、できあがり。
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- 3
これは玉ねぎ、ほうれん草、ニンジンをいれたバージョンです。野菜の量がレシピより少し多くなっても、大丈夫です。
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コツ・ポイント
私の子は７−８ヶ月（前歯あり）から食べ始めました。食べない場合は、豆腐の量を増やしてみると、食感が柔らかくなって食べやすいかも。
フライパンで焼いてもok。オーブンの方が簡単で洗い物少ない。冷凍可。食べるときは30秒ずつ温めて。
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*diamond* -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20897345
