㊙春雨サラダ★作り置き常備菜ダイエット
ちゃらりんこクック @cook_40079704
黒酢を使って糖質制限ダイエットレシピ！
春雨サラダを最強に美味しい作り置きバージョンにしました
この夏絶対ハマるヤツ。
このレシピの生い立ち
作り置き常備菜として、大人向けのヘルシーでさっぱりとした黒酢の春雨サラダが食べたくて作ってみました
是非お試しください
https://youtu.be/0kuDY9xfGqU
㊙春雨サラダ★作り置き常備菜ダイエット
黒酢を使って糖質制限ダイエットレシピ！
春雨サラダを最強に美味しい作り置きバージョンにしました
この夏絶対ハマるヤツ。
このレシピの生い立ち
作り置き常備菜として、大人向けのヘルシーでさっぱりとした黒酢の春雨サラダが食べたくて作ってみました
是非お試しください
https://youtu.be/0kuDY9xfGqU
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にたっぷり湯を沸かし、春雨を約3分茹でます
- 2
ザルにあけて流水でよく洗い、水気を切っておきます
- 3
その間にきゅうり、パプリカなどを細切りにし、合わせダレを作っておきます
- 4
春雨の水気をキッチンペーパー等でしっかりと拭き取り、ごま油を小さじ1入れて混ぜておきます
- 5
春雨、野菜、タレを混ぜ合わせて完成です
冷やして盛り付けます -
- 6
作り置きとして5日は冷蔵庫内で保存できます
薄焼き卵など入れる場合は2日以内に食べてください -
- 7
詳しい作り方は動画にて
https://youtu.be/0kuDY9xfGqU -
コツ・ポイント
詳しい作り方は動画を見てください
概要欄にレシピもあります。
https://youtu.be/0kuDY9xfGqU
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20901899
