レンチンするだけ！美味しい蒸し鶏

レンチンするだけ！美味しい蒸し鶏

キャロライン♡ @cook_40191157

高タンパク低カロリーなのでダイエット中のメニューにも最適☆火を使わないので簡単に調理できます。
このレシピの生い立ち
暑い季節に火を使いたくなかったので。

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暑い季節に火を使いたくなかったので。

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キャロライン♡ @cook_40191157

高タンパク低カロリーなのでダイエット中のメニューにも最適☆火を使わないので簡単に調理できます。
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暑い季節に火を使いたくなかったので。

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材料

鶏ムネ肉(モモでも可) 1枚
酒少々
塩少々
ポン酢適量

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作り方

1
鶏肉を、薄くそぎ切りにし皿に並べる。酒と塩をふりかけ、ラップをする。
2
電子レンジでチン！(600wで2分)。1分放置してラップを取る。ポン酢をかけて完成＼(^^)／
3
見た目にこだわるなら、ネギや青じそかけてみて(´∀`)そのままでも見た目に反して美味しいです(^O^)

コツ・ポイント

とにかく薄く切る事＼(^^)／
肉の厚さや電子レンジの性能によって、チンする時間は調整してください。

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キャロライン♡ @cook_40191157

2020/06/25 11:48に公開

結婚2年目の専業主婦です。お料理をしっかりするようになったのは結婚してからです。母に味付けのコツなどを教わりながらお料理しています。関西で生まれ育ったので味付けは関西風です(^^)/