CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ツナとレタスの冷や汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ツナとレタスの冷や汁-レシピのメイン写真

ツナとレタスの冷や汁

ありちゃんクック☆
ありちゃんクック☆ @cook_40354036

夏に食べたくなる冷や汁。ほんとはキュウリをいれたかったけど切らしていたのでレタスで代用。冷たくて最高です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でしたので超シンプルです。
あれば、キュウリ、みょうが、生姜を入れたいところです。
ツナ缶の他に、焼鮭やサバ缶の水煮でもおいしそう。
朝から簡単に栄養補給メニュー★

夏に食べたくなる冷や汁。ほんとはキュウリをいれたかったけど切らしていたのでレタスで代用。冷たくて最高です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でしたので超シンプルです。
あれば、キュウリ、みょうが、生姜を入れたいところです。
ツナ缶の他に、焼鮭やサバ缶の水煮でもおいしそう。
朝から簡単に栄養補給メニュー★

もっと読む

ツナとレタスの冷や汁

ありちゃんクック☆
ありちゃんクック☆ @cook_40354036

夏に食べたくなる冷や汁。ほんとはキュウリをいれたかったけど切らしていたのでレタスで代用。冷たくて最高です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でしたので超シンプルです。
あれば、キュウリ、みょうが、生姜を入れたいところです。
ツナ缶の他に、焼鮭やサバ缶の水煮でもおいしそう。
朝から簡単に栄養補給メニュー★

夏に食べたくなる冷や汁。ほんとはキュウリをいれたかったけど切らしていたのでレタスで代用。冷たくて最高です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でしたので超シンプルです。
あれば、キュウリ、みょうが、生姜を入れたいところです。
ツナ缶の他に、焼鮭やサバ缶の水煮でもおいしそう。
朝から簡単に栄養補給メニュー★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ツナ缶 一缶
  • レタス 20g
  • 絹豆腐 150g
  • すりごま 適量
  • みそ 40g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    味噌と水をボールにいれ溶かす。

  2. 2

    ごま、レタス、ツナ、絹豆腐を入れて混ぜる。

  3. 3

    熱々ごはんの上に盛り付けて完成

コツ・ポイント

特になし。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ありちゃんクック☆
ありちゃんクック☆ @cook_40354036
2020/06/23 02:17に公開
管理栄養士の主婦です。記録用にレシピのせます。
もっと読む

このレシピのキーワード

冷や汁 ツナ レタス 絹ごし豆腐 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スープの力で作る デトックススープ
  2. 何回も作りたくなる!ねぎだれ
  3. 夏にぴったり✩ナスキムチ和え
  4. 野菜たっぷり!お肉柔らか冷しゃぶ
  5. 卵1個でふんわり♪青海苔のだし巻き卵
  1. 豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪
  2. ☆豚ロースのピカタ☆
  3. 簡単!チキン南蛮風!むね肉の甘酢マヨ焼き
  4. 鶏胸肉でヤンニョムチキン
  5. 簡単!ねりごまの作り方
  6. Keto Chicken Bacon Ranch Pizza
  7. Cream Cheese Enchiladas
  8. Soft & Chewy Pretzel
  9. Simply Delicious Squash Casserole "Revisited"
  10. Crockpot Calico Beans
  1. 簡単!混ぜるだけ!辛くない自家製豆板醤
  2. 簡単本格的チャーシュー
  3. 簡単*大根のつま入り*鯛のお刺身サラダ
  4. 【炊飯器】梅ジャム♡梅シロップ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20902944
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close