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ポリポリ!子ども大好き!ゴーヤーチップス
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ポリポリ!子ども大好き!ゴーヤーチップス-レシピのメイン写真

ポリポリ!子ども大好き!ゴーヤーチップス

もぐもぐ太郎丸
もぐもぐ太郎丸 @cook_40043216

サクサク、ポリポリ、ほろ苦さも美味しい!

うちの子達がパクパク食べてくれるので、ゴーヤーチャンプルーより作ってます
このレシピの生い立ち
どんなに工夫してもゴーヤーを食べてくれない子供のために色々やってみました。
クレイジーソルトよりめんつゆが最強。

サクサク、ポリポリ、ほろ苦さも美味しい!

うちの子達がパクパク食べてくれるので、ゴーヤーチャンプルーより作ってます
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クレイジーソルトよりめんつゆが最強。

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ポリポリ!子ども大好き!ゴーヤーチップス

もぐもぐ太郎丸
もぐもぐ太郎丸 @cook_40043216

サクサク、ポリポリ、ほろ苦さも美味しい!

うちの子達がパクパク食べてくれるので、ゴーヤーチャンプルーより作ってます
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クレイジーソルトよりめんつゆが最強。

サクサク、ポリポリ、ほろ苦さも美味しい!

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クレイジーソルトよりめんつゆが最強。

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材料

四人分
  • ゴーヤー 1本
  • めんつゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーは洗って、縦に切り、ワタを取る

  2. 2

    スライサーで薄くスライスする。
    包丁で切るときは1ミリ以下が良き。

  3. 3

    ビニールにゴーヤー、めんつゆとみりんを入れてしばらく馴染ませる

  4. 4

    新しいビニールに片栗粉を入れておく

  5. 5

    ゴーヤーの1/3を片手で軽く握って水分を切る。
    片栗粉の袋にゴーヤーを入れて膨らませ、片栗粉をまぶす

  6. 6

    油を多めに入れ温めたフライパンにパラパラっと広げながら揚げ焼きする

  7. 7

    両面がタヌキ色?になるまで揚げるとカリカリ。

  8. 8

    残りのゴーヤーも1/3ずつ衣をつけて揚げ焼きする

コツ・ポイント

とにかくゴーヤーは薄く薄く。
そして、表面に片栗粉を薄くまぶす(そのため、水分を軽く切る)

まとめて片栗粉につけるとダマになるので、1/3ずつに分けると失敗しにくいです

ゴマ油で揚げ焼きも芳ばしくてオススメ

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もぐもぐ太郎丸
もぐもぐ太郎丸 @cook_40043216
2020/06/23 11:08に公開
料理は苦手だけど食べるのは好き。手の込んでない、テキトー料理
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このレシピのキーワード

ゴーヤ 片栗粉

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