日曜のジャマイカンディナー*再掲載予定

ジャマイカ在住ママ @cook_40304101
ジャマイカでは日曜はライスアンドピースが定番。残ったらフライライスにするとめちゃくちゃ美味。
このレシピの生い立ち
ジャマイカ料理学び中のため。
日曜のジャマイカンディナー*再掲載予定
ジャマイカでは日曜はライスアンドピースが定番。残ったらフライライスにするとめちゃくちゃ美味。
このレシピの生い立ち
ジャマイカ料理学び中のため。
作り方
- 1
スナッパーは内臓を取り除いてもらったものを購入。中を酢で洗う。
- 2
塩・ブラックペッパーを中にすりつけます。
- 3
フライパンにオイル少々。スナッパー、野菜(お好み。ニンニク・生姜・オクラ・タマネギ・マッシュルーム・キャベツ・インゲン)
- 4
カレーパウダー・ターメリック・オールスパイス・タイム・塩・ブラックペッパー・ココナッツミルクと水を入れてスチーム。
- 5
フライパンをたまにゆする。
- 6
スナッパーをひっくり返して更にスチームします。(お好みでパクチーを。)野菜が柔らかくなったらOK。
- 7
続いてライスアンドピーズ。(こちらの方が先に仕込みます。)洗ったキドニービーンズをと水を鍋に入れます。
- 8
ニンニクと煮る。(早く柔らかくなるからだそうです。)
- 9
煮えたらジャスミンライスと混ぜてココナッツミルク(パウダー)と塩、適量水を入れて煮る。(パラパラにするため水は少なめ。)
- 10
炊けたら蓋をして少し蒸らす。
コツ・ポイント
ココナッツミルクはパウダーでも缶詰でも。多めに入れるのがおすすめ。
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