コストコの焼きイカでマリネ☆ ひざやん @cook_40078350 あと一品、さっぱりしたものが欲しいって時にこのレシピの生い立ち炒め物、煮物ばかり浮かぶ献立、、そうだ、冷凍庫にイカが！と。 もっと読む あと一品、さっぱりしたものが欲しいって時にこのレシピの生い立ち炒め物、煮物ばかり浮かぶ献立、、そうだ、冷凍庫にイカが！と。 もっと読む コストコの焼きイカでマリネ☆ ひざやん @cook_40078350 あと一品、さっぱりしたものが欲しいって時にこのレシピの生い立ち炒め物、煮物ばかり浮かぶ献立、、そうだ、冷凍庫にイカが！と。 もっと読む あと一品、さっぱりしたものが欲しいって時にこのレシピの生い立ち炒め物、煮物ばかり浮かぶ献立、、そうだ、冷凍庫にイカが！と。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 100g にんじん 3センチ ピーマン 1個 玉ねぎ 1/2個 ●オリーブオイル 大さじ1 ●酢 大さじ1 ●マスタード 小さじ1 ●砂糖 小さじ1 ●塩 3振り アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは冷凍庫からだして自然解凍、もしくは流水解凍。 2 にんじんは千切り、シリコンスチーマー500w1分加熱 3 ピーマンも千切り、加熱済みの人参の上に乗せて500w1分加熱 4 玉ねぎは薄切りして水にさらす。(食べてみて辛ければこれもシリコンスチーマー500w30秒ほどあたためる) 5 調味料を混ぜ合わせる。 6 イカをキッチンペーパーに包み、ギュッと絞って水気を切る。 7 全部を入れて混ぜ合わせる。冷蔵庫でしばらく冷やしてから食べた方が美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20903452 コピーしました！ ひざやん @cook_40078350 2020/06/24 13:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード マリネ イカ にんじん ピーマン マスタード 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 薬味たっぷりのカツオのお刺身 豚こま茄子ピーマン★とろ旨〜ピリ辛炒め煮 高校生女子お弁当 6/12 のりチーズきゅうり 簡単1分⭐︎焼きちくわの七味マヨ添え キャベツ大量消費♡キャベツカニカマサラダ 玉ねぎが旨い☆和風ハンバーグソース 余ったご飯で作る美味しい！！焼きおにぎり 鶏むね肉もしっとり 簡単梅おろし煮 厚切り豚ロースで★簡単ポークチャップ Crockpot Chili Korean style sweet & sour chicken Microwave Cookie Everything Seasoning Jalapeno Shrimp Alfredo Spaghetti レアヨーグルトケーキ＆ヨーグルトムース♬ 茄子の揚げ浸し ♧柏餅♧ シャトルシェフでほうじ茶プリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20903452
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