ピーマンの肉詰めに車麩を入れました！
mmammamm @cook_40343579
車麩を入れてちょっとヘルシーに✨
タネが余ったので次の日ハンバーグにしました☆
このレシピの生い立ち
車麩を入れることでちょっとヘルシーに！！
ピーマンて美味しいですよね(●´ー｀●)
ピーマンの肉詰めに車麩を入れました！
車麩を入れてちょっとヘルシーに✨
タネが余ったので次の日ハンバーグにしました☆
このレシピの生い立ち
車麩を入れることでちょっとヘルシーに！！
ピーマンて美味しいですよね(●´ー｀●)
作り方
- 1
車麩を水で戻す。戻ったらしっかり水気をしぼりみじん切りにする。
- 2
ピーマンは洗って縦半分に二等分しヘタとタネを取る
- 3
☆ をボウルに入れ調味料を混ぜる
- 4
ピーマンの内側に小麦粉を振るいスプーンを使って③を詰める
- 5
油を引いたフライパンを中火にしてお肉の方を下にして焼いていく。
焼けてきたら裏返し裏側も焼いていく。 - 6
両面焼けてきたら焼肉のタレを回しかけピーマンに絡んだら完成
コツ・ポイント
焼肉のタレを使うので味付け簡単！
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