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苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て
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苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て-レシピのメイン写真

苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て

ぽんた(お酒大好き)
ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340

ゴーヤの苦味とミョウガ、大葉であっさりいただけます。
焼酎や泡盛のロックのおつまみにピッタリです。
#ゴーヤ大好き
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプル以外の食べ方をやってみたくて

ゴーヤの苦味とミョウガ、大葉であっさりいただけます。
焼酎や泡盛のロックのおつまみにピッタリです。
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苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て

ぽんた(お酒大好き)
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ゴーヤの苦味とミョウガ、大葉であっさりいただけます。
焼酎や泡盛のロックのおつまみにピッタリです。
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 玉葱 半分
  • ミョウガ 2個
  • 大葉 5枚
  • 鰹節 適量
  • 麺つゆ 大さじ2
  • レモン果汁 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗って半分に切ります。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方1写真
  2. 2

    スプーンを使って中のワタをこそいで取ります。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤを1ミリ幅ぐらいに切ります。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方3写真
  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、20秒程煮立たせます。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方4写真
  5. 5

    ざるにあけて流水で冷まし、よく水を切っておきます。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方5写真
  6. 6

    そのまま塩をふって全体的にまぶします。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方6写真
  7. 7

    更にゴーヤを握る様に揉んでゴーヤの汁を搾り出します。…塩もみですね。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方7写真
  8. 8

    ゴーヤの汁気が無くなったら、お皿に移します。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方8写真
  9. 9

    玉葱をスライサーでスライスし流水でサッとさらし水気をよく落とします。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方9写真
  10. 10

    ゴーヤを入れた皿にオン

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方10写真
  11. 11

    ミョウガは適当に小口切りにします。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方11写真
  12. 12

    同じくお皿にオン

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方12写真
  13. 13

    麺つゆを回しかけます。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方13写真
  14. 14

    更にレモン果汁をやや控えめにたらします。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方14写真
  15. 15

    大葉を細切りにします。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方15写真
  16. 16

    大葉をお皿にオン

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方16写真
  17. 17

    全体的にかき混ぜます。
    味見して酸味が足らなければ更にレモン果汁足しましょう。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方17写真
  18. 18

    最後に鰹節をかけて出来上がりです。

    • 苦さが癖になる♩ゴーヤサラダ麺つゆ仕立て作り方18写真

コツ・ポイント

ゴーヤは塩もみした後、よく絞って下さい

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ぽんた(お酒大好き)
ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340
2020/06/22 21:36に公開
千葉県の料理好きのおじさんです。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 ゴーヤ みょうが かつお節 玉ねぎ

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