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涼拌蓮藕
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涼拌蓮藕-レシピのメイン写真

涼拌蓮藕

dodoLee
dodoLee @cook_40350033

我夏天滿喜歡的一道涼拌菜,吃起來口感好又開胃,做起也很簡單。因家母覺得吃皮對身體好,因此堅持不削皮,此為沒削皮版。
このレシピの生い立ち
調味主要是醋和糖,我家愛吃辣有放比較多辣椒並另外加辣油。調味時可以邊拌邊試吃,調成自己喜歡的比例。

*食譜份量都很隨意,請隨自己喜好調整*

我夏天滿喜歡的一道涼拌菜,吃起來口感好又開胃,做起也很簡單。因家母覺得吃皮對身體好,因此堅持不削皮,此為沒削皮版。
このレシピの生い立ち
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*食譜份量都很隨意,請隨自己喜好調整*

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dodoLee
dodoLee @cook_40350033

我夏天滿喜歡的一道涼拌菜,吃起來口感好又開胃,做起也很簡單。因家母覺得吃皮對身體好,因此堅持不削皮,此為沒削皮版。
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調味主要是醋和糖,我家愛吃辣有放比較多辣椒並另外加辣油。調味時可以邊拌邊試吃,調成自己喜歡的比例。

*食譜份量都很隨意,請隨自己喜好調整*

我夏天滿喜歡的一道涼拌菜,吃起來口感好又開胃,做起也很簡單。因家母覺得吃皮對身體好,因此堅持不削皮,此為沒削皮版。
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材料

4人分
  • 蓮藕 300g
  • 香菜 適量
  • 薑 適量
  • 辣椒 適量
  • 白醋 2大匙
  • 糖 2.5大匙
  • 鹽 少許
  • 柴魚粉 少許
  • 香油 適量
  • 辣油 適量
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作り方

  1. 1

    備料:
    蓮藕切片(泡水)、香菜切碎、薑切末、辣椒切末。

    • 涼拌蓮藕作り方1写真
  2. 2

    蓮藕切片泡水時,水中可以加點白醋與少許鹽,防止氧化。

    • 涼拌蓮藕作り方2写真
  3. 3

    準備一鍋水,燒開準備川燙蓮藕,水中加點白醋與少許鹽。

    • 涼拌蓮藕作り方3写真
  4. 4

    將蓮藕倒入滾水中,煮約一分鐘。

    • 涼拌蓮藕作り方4写真
  5. 5

    煮熟的蓮藕撈起,倒入冰水(飲用水)冰鎮一下,增加蓮藕的口感。

    • 涼拌蓮藕作り方5写真
  6. 6

    川燙後的蓮藕瀝乾水分,開始調味。
    白醋、糖、鹽、柴魚粉、香油、香菜、薑末、辣椒末,均勻的拌一拌。愛吃辣再加點辣油。

    • 涼拌蓮藕作り方6写真
  7. 7

    調味好的蓮藕放入冰箱冷藏約一個小時,即可食用。

    • 涼拌蓮藕作り方7写真
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dodoLee
dodoLee @cook_40350033
2020/06/22 01:42に公開

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蓮 コリアンダー

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