蓮

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「蓮」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (295)

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人気の「蓮」レシピ

蓮の実の白あん和え

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市販の白あん, 茹でた蓮の実

カリソン

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赤蓮霧（レンブ）梅とチェリーのコンポート

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赤レンブ, 塩麹, アメリカンチェリー, 青梅, 白ワイン, 梅を漬けている蜂蜜, 塩, レモン、アイスクリーム, スターアニス、シナモンスティック, ラム酒

guzavie

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美肌に！薬膳白きくらげと蓮の実のデザート

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白きくらげ, 蓮の実, はと麦, クコの実, みりん, 酒, 砂糖

meichi37

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台湾野菜！水蓮菜とベーコンのオリーブ炒め

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水蓮菜, ベーコン, アーモンド, オリーブオイル, ガーリックパウダー, パルメザンチーズ

☆R☆☆

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シャキシャキ！水蓮菜の炒め物【動画】

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水蓮菜, 豚バラスライス, 生椎茸, にんにくスライス, 鷹の爪, ごま油, 塩, 濃い口醤油

ひまわり娘

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【冬の薬膳】鱈と蓮の実の薬膳粥

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米, 鱈, 蓮の実, 大根, 水, 酒, 塩, 黒炒りごま

BUYDEEM_JP

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蓮の実　ヨーグルト漬

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蓮の実　乾燥, 無糖ヨーグルト, 蜂蜜

さんちゃん（╹◡╹）

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目黒蓮のバターチキンカレー

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鶏もも肉, 無糖ヨーグルト, にんにくチューブ, 玉ねぎ, 刻み生姜, 刻みにんにく, オリーブオイル, トマト缶, コンソメキューブ, 塩, こしょう, 牛乳

WHO♪

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蓮の実の甘納豆〜糖蓮子〜中国伝統菓子

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蓮の実, 水, グラニュー糖, 塩, 粉糖

ゆうみづき

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蓮の実ごはん(おこわ)

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白米, 餅米, 塩麹, 蓮の実

kei_chan4

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蓮の花のような薄ピンクの花弁❤蕪サラダ

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蕪, レタス, きゅうり, ミニトマト, 紫カリフラワー, かんたん酢, アマニオイルレモン汁, 柚子, 岩塩, カラー胡椒, 砂糖

White☆Lily

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簡単♪薬膳　蓮の実ごはん

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お米, 乾燥蓮の実, 水

ちゃっぴー☆やまのこ

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蓮コーンナゲットの白菜とれんこんのうま煮

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白菜, れんこん, ナゲット作り置き

ドナルドみち

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蓮と鶏肉の海苔チーズ

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蓮根, 鶏肉, 小麦粉, 粉チーズ, 海苔, 塩胡椒

冷蔵庫レスキュー隊

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蓮の葉で炊く蓮の実とハトムギの玄米ごはん

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玄米, 蓮の実, 蓮の葉, 蓮の葉, 薏苡仁, 酒, 米油, 塩, 出汁用昆布

たまな商店

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蓮の実ごはん

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蓮の実, お米, 天然塩

hokuriku･

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蓮の実と白木耳、黒木耳の炒め煮

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蓮の実, 白木耳, 黒木耳, ごま油, 紹興酒, 白醤油, 砂糖, 香醋, ラー油

annaneko3

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ばーばリスペクトの豚バラと蓮の炒め煮

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蓮, 酢, 豚バラ肉, 醤油, みりん, 酒, 砂糖, めんつゆ, 卵

冷蔵庫レスキュー隊

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おウチで作れる蓮の餡入り月餅

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蓮の実, 砂糖, 小麦粉, シロップ, 油, 卵黄, ベーキングソーダ

Balipurnama

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蓮と肉だんごのスープ

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豚ひき肉, ハス, ハス, 片栗粉, 酒, 水, 塩コショウ, 水, 創味シャンタン, クコの実, 白だし

ぼうぼう

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蓮サンドと椎茸帽子

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ひき肉, 玉ねぎ, 椎茸, パン粉, 牛乳, 蓮, 片栗粉, 酒, 醤油, 砂糖

冷蔵庫レスキュー隊

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【朝スープ】レンズ豆と蓮の実のスープ

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レンズ豆, 蓮の実, コンソメキューブ, 水, 塩

BUYDEEM_JP

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蓮の実中華おこわ

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干し椎茸, 竹の子, 戻し汁, ベジソーセージ, スルメ, ごま油, もち米, 五香粉, めんつゆ, 蓮の実, 銀杏

三田三

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ブロッコリーと烏賊の塩辛和え蓮の実入り

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ブロッコリー, 蓮の実, .烏賊の塩辛, .蓮の実, .マヨネーズ, .昆布つゆ, 塩

やまちゃんのレシピ

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蓮と、人参、白滝の炒り煮

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蓮, 人参, 白滝, 油, 水, 砂糖, 酒, 醤油, みりん, だしの素, 七味唐辛子

ぽぷりまま

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ぐるはす(水蓮菜)の炒め物

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ぐるはす, 胡麻油, ニンニク, 塩

おやさい料理研究所

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MrsWongちの蓮の実のチェー

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乾燥蓮の実, ココナツミルク, 豆乳, 水, ラカント

MrsWong

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蓮の実ご飯

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米, ハスの実, だし

よっちんとっと

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MrsWongちの蓮の実入り五目ご飯

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お米, 蓮の実, 油揚げ, ささがきごぼう, ささがきにんじん, 糸こんにゃく, 貝柱缶詰, 薄口しょうゆ, 塩, お酒, 顆粒だし, みりん

MrsWong

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黑木耳波霸佐黑糖蓮藕鮮奶．柯媽媽植物燕窩

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黑木耳QQ圓, 黑糖, 蓮藕粉, 鮮奶, 水

柯媽媽の植物燕窩

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