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ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴
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ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴-レシピのメイン写真

ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

夏にピッタリ◎
さっぱりヘルシー♪おつまみに是非！
このレシピの生い立ち
食欲がない日にも、さっぱり食べれちゃう♪
火を使わずに簡単に作れます！

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材料

2人分
  • ぶんぶんチョッパー(450ml)使用
  • 豆腐 1丁
  • オクラ 10本
  • ★梅干し（種を除いたもの） 1個
  • ★青じそ 5枚
  • ★かつお節 1パック
  • ★めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラはよく洗い、へたと先端部分を除き2等分し500wのレンジで1分30秒加熱する。

    • ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴作り方1写真
  2. 2

    1と★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。

    • ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴作り方2写真
  3. 3

    蓋をして、ぶんぶんする。

    • ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛った豆腐にかけたら完成！

    • ねばねば～さっぱり●梅オクラ冷奴作り方4写真

コツ・ポイント

・お豆腐にかけず、そのままおつまみとしてもOK！肉料理にも合います♪

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/08/19 01:05に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

冷奴 大葉 オクラ かつお節 梅ぼし 豆腐

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