ギルトフリーガトーショコラ
オーコ @cook_40321604
穀類、砂糖、でんぷん類フリーの糖質オフでも美味しいチョコレートケーキが食べれます!
このレシピの生い立ち
息子がどうしてもお誕生日にチョコレートケーキが食べたいと良い出し、元から小麦粉が少ししか入らないガトーショコラ、これなら遜色なくGAPS(穀類、糖類、でんぷん類フリー)のが作れる!と作ってみたらとっても美味しかったので。
ギルトフリーガトーショコラ
穀類、砂糖、でんぷん類フリーの糖質オフでも美味しいチョコレートケーキが食べれます!
このレシピの生い立ち
息子がどうしてもお誕生日にチョコレートケーキが食べたいと良い出し、元から小麦粉が少ししか入らないガトーショコラ、これなら遜色なくGAPS(穀類、糖類、でんぷん類フリー)のが作れる!と作ってみたらとっても美味しかったので。
作り方
- 1
バターを小鍋に入れて溶かし、程よく冷めたら卵1個を割りほぐし水大さじ3も加える。
- 2
卵2個をボールに割り入れ、湯銭にしながらはちみつを加えもったりとするまで泡立てる。
- 3
大きなボールにアーモンドプードルとココアを混ぜ合わせ、溶かしバターを加えよく混ぜる。
- 4
泡立てた卵の1/4をアーモンドプードルのボールに入れ、しっかりと混ぜ込む。
- 5
残りの卵をすべて加え、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
- 6
紙を敷いた方に流しいれ、170度のオーブンで40分ほど焼く。(側面は紙を敷かない)
- 7
焼けたら型ごと冷蔵庫で一晩寝かせ、型から外す。
コツ・ポイント
最後型から外すとき、ナイフを型とケーキの間に当てて、ゆっくり型に沿うように外していくと上手くいきます。ヴァローナカカオを使うと更に美味しです。是非!
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