ゆで野菜と焼き豚のサラダ

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

レシピ投稿祭に参加しました。
好みのドレッシングやマヨネーズでどうぞ。
このレシピの生い立ち
訪問の調理サービスで作りました。
野菜はゆでることで、高齢のかたにも、 食べやすいです。

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材料

2人分
  1. キャベツ(千切り) 100~150g
  2. 人参(細く切る) 2センチ大
  3. 焼き豚 5枚くらい

作り方

  1. 1

    キャベツと人参をゆでる。
    →ザルにあげて冷ます。
    →手で水気を絞る。
    →皿にのせる。

  2. 2

    1の上に焼き豚をのせる。

  3. 3

    (別の盛り付け例、貝割れ菜をプラス)

コツ・ポイント

野菜をゆでることで野菜がたくさん食べられます。

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レシピ作者

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
に公開
Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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