簡単✨小松菜と油揚げのオイスター炒め

Name: 簡単✨小松菜と油揚げのオイスター炒め
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1袋; 油揚げ 2枚; ●片栗粉 大さじ1; ●塩胡椒 少々; ●ブラックペッパー 少々; オイスターソース 大さじ1; ごま油 大さじ2

チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

油揚げに肉の食感を出して、肉を使わないヘルシーな炒め物です✨
このレシピの生い立ち
精進料理の動画を見て作りました✨

簡単✨小松菜と油揚げのオイスター炒め

チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

油揚げに肉の食感を出して、肉を使わないヘルシーな炒め物です✨
このレシピの生い立ち
精進料理の動画を見て作りました✨

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材料

2人前

小松菜 1袋
油揚げ 2枚
●片栗粉大さじ1
●塩胡椒少々
●ブラックペッパー少々
オイスターソース大さじ1
ごま油大さじ2

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作り方

1
油揚げは薄切りにし●を入れ、よく混ぜ、小松菜は3cm幅に切ります。
2
1の油揚げを強火でカリッとするまで炒めます。
3
2にオイスターソース、小松菜を入れ、強火で炒め、皿に盛り付け、完成です✨

コツ・ポイント

油揚げに片栗粉を入れて焼く事で肉の食感を出します✨

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つくれぽ

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チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

2020/06/30 10:53に公開

現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム　パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/

このレシピのキーワード

炒めもの小松菜片栗粉油揚げ

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