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簡単味付け☆新ショウガとカボチャのソテー
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簡単味付け☆新ショウガとカボチャのソテー-レシピのメイン写真

簡単味付け☆新ショウガとカボチャのソテー

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

旬の新ショウガとカボチャを使った簡単レシピです。生姜の爽やかな辛みが引き立ちます♪
このレシピの生い立ち
旬の新ショウガとカボチャを簡単調理で美味しくいただきます。
新ショウガの爽やかな風味とカボチャの甘みがマッチしていて、子供でも食べやすいです♪

旬の新ショウガとカボチャを使った簡単レシピです。生姜の爽やかな辛みが引き立ちます♪
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新ショウガの爽やかな風味とカボチャの甘みがマッチしていて、子供でも食べやすいです♪

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簡単味付け☆新ショウガとカボチャのソテー

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

旬の新ショウガとカボチャを使った簡単レシピです。生姜の爽やかな辛みが引き立ちます♪
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旬の新ショウガとカボチャを簡単調理で美味しくいただきます。
新ショウガの爽やかな風味とカボチャの甘みがマッチしていて、子供でも食べやすいです♪

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新ショウガの爽やかな風味とカボチャの甘みがマッチしていて、子供でも食べやすいです♪

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材料

2人分
  • 新ショウガ 10g~15g
  • カボチャ 500g
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • はちみつ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    カボチャを切ります。食べやすい大きさで5ミリ幅ぐらいにカットします。
    ※皮が厚い時は、薄く削ってください。

  2. 2

    新ショウガを千切にします。

  3. 3

    フライパンに油を薄く伸ばし、カボチャを炒めます。
    ※弱火から中火の間でじっくり炒める。

  4. 4

    カボチャの皮に火が通ったら、麺つゆとはちみつを加え炒め合わせます。

  5. 5

    最後にショウガを加え、軽く炒め合わせたら出来上がり♪
    ※ショウガは炒めすぎないように。

  6. 6

    ショウガが好きな人はたくさん入れちゃってください!!

コツ・ポイント

カボチャの皮が厚い時には、電子レンジで加熱してもいいですが、炒めるときにベチャっとしやすくなります。

カボチャを炒めるときは、あまり動かさず、じっくり火を通してください。

はちみつは好みに合わせて調節してください。

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西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017
2020/06/26 08:01に公開
宮崎県西都市(さいとし)です。太陽の光をたくさん浴びた、栄養たっぷりな新鮮な野菜や果物の美味しいレシピを紹介します♪西都の生産者のおすすめ料理もたくさんありますよ(^^♪
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 新しょうが はちみつ

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