☆ゴーヤとエビのかわりかき揚げ☆

☆ゴーヤとエビのかわりかき揚げ☆-レシピのメイン写真

☆ゴーヤとエビのかわりかき揚げ☆

ショクカイ @cook_40055009

エビを使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 8月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/spotad.aspx

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材料

1人分

スライス玉ねぎ　IQF 20g
ゴーヤ(生) 15g
ムキエビM　IQF 8g
カーネルコーン　IQF 5g
天ぷら粉 15g
酢 5g
ナンプラー 3g
はちみつ 1.5g
一味唐辛子少々

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作り方

1

エビを冷蔵庫で解凍しておく。ゴーヤを半月スライスに切っておく。
2

酢・ナンプラー・はちみつ・一味唐辛子を混ぜ、タレを作る。
3

材料と天ぷら粉を混ぜ、揚げ、かき揚げを作る。

コツ・ポイント

エスニックなタレにつけて、お召し上がりください☆

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ショクカイ @cook_40055009

2020/07/03 08:03に公開

全国規模で食材を供給する業務用食品卸株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/

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このレシピのキーワード

かきあげコーンゴーヤ剥きエビはちみつテンプラ粉玉ねぎ

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