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簡単!ブロッコリーとしらすのパスタ
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簡単!ブロッコリーとしらすのパスタ-レシピのメイン写真

簡単!ブロッコリーとしらすのパスタ

あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
東京都

ブロッコリーをフードカッターでみじん切りにしたら綺麗な翡翠パスタになりました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが、嫌いな息子にどうにか食べさせたいと思いました。

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ブロッコリーが、嫌いな息子にどうにか食べさせたいと思いました。

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材料

二人分
  • ブロッコリー 適量
  • しらす 適量
  • 輪切り唐辛子 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ガーリックパウダー 適量
  • 塩 小さじ1
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    パスタをゆでながら、フライパンにオリーブオイル、しらす、唐辛子、ガーリックパウダー、塩を入れて炒める

  2. 2

    パスタゆで上がりまえにブロッコリーを入れて一緒にゆであげ、ブロッコリーはフードカッターでみじんに。

  3. 3

    フライパンに麺とブロッコリーを入れて混ぜ合わせてもりつけです。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、フードカッターに入るくらいの大きさでゆでる

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あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
2022/08/15 15:47に公開
東京都
夫と京都に嫁入りした娘、社会人3年目の息子の四人家族、現在夫と2人暮らしです。(令和7年4月現在)日々のお料理は簡単時短がモットーなおおざっぱなO型です。食生活アドバイザー、発酵食品ソムリエ。体脂肪率一桁の痩せ型。最近二桁になりつつあります。(笑)
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このレシピのキーワード

パスタ しらす ブロッコリー トウガラシ

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