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フライパンでふっくら◎サバのみりん干し
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フライパンでふっくら◎サバのみりん干し-レシピのメイン写真

フライパンでふっくら◎サバのみりん干し

6sachi9
6sachi9 @cook_40296447

焦げ付きやすいみりん干しを身はふっくら皮目はパリッと焼きあげます。
フライパンを使うのでお手入れもラクラクです!
このレシピの生い立ち
魚焼きグリルの掃除は面倒なので‥フライパンで手軽に美味しく魚を焼きたくて

焦げ付きやすいみりん干しを身はふっくら皮目はパリッと焼きあげます。
フライパンを使うのでお手入れもラクラクです!
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魚焼きグリルの掃除は面倒なので‥フライパンで手軽に美味しく魚を焼きたくて

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フライパンでふっくら◎サバのみりん干し

6sachi9
6sachi9 @cook_40296447

焦げ付きやすいみりん干しを身はふっくら皮目はパリッと焼きあげます。
フライパンを使うのでお手入れもラクラクです!
このレシピの生い立ち
魚焼きグリルの掃除は面倒なので‥フライパンで手軽に美味しく魚を焼きたくて

焦げ付きやすいみりん干しを身はふっくら皮目はパリッと焼きあげます。
フライパンを使うのでお手入れもラクラクです!
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材料

1枚分
  • サバのみりん干し 1枚
  • 酒 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油をひいて
    皮目を下にして干物を置く。

    • フライパンでふっくら◎サバのみりん干し作り方1写真
  2. 2

    干物に酒を振りかけて
    手早く蓋をして弱火で7分加熱。

    • フライパンでふっくら◎サバのみりん干し作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返したら蓋をせず
    弱火で3分ほど加熱したら完成です◎

    • フライパンでふっくら◎サバのみりん干し作り方3写真

コツ・ポイント

酒をふりかけて弱火でじっくり蒸し焼きにします◎

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6sachi9
6sachi9 @cook_40296447
2022/09/11 03:09に公開
◎つくれぽありがとうございます!とても励みになります◎身近な食材で美味しく、たのしく、かんたんに!自身の備忘録も兼ねて日々のご飯を綴っていきます!
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