鶏肉のあまから炒め&キャベツサラダの一品

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照り焼き風に炒めた鶏肉を、ザク切りキャベツの植にトッピング。

このレシピの生い立ち
○鶏肉のあまから焼き/焼き鳥風レシピ。
バリエーションは
●ガリ活用●鶏むね肉のあまから生姜焼き
レシピID : 20861170
●和風あまからチキン●鶏もも肉の醤油炒め
レシピID : 20094090

鶏肉のあまから炒め&キャベツサラダの一品

照り焼き風に炒めた鶏肉を、ザク切りキャベツの植にトッピング。

このレシピの生い立ち
○鶏肉のあまから焼き/焼き鳥風レシピ。
バリエーションは
●ガリ活用●鶏むね肉のあまから生姜焼き
レシピID : 20861170
●和風あまからチキン●鶏もも肉の醤油炒め
レシピID : 20094090

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 1枚
  2. キャベツ(ざく切り) 1/4玉
  3. 小さじ1
  4. 米粉小麦粉 小さじ1
  5. 砂糖(下味) 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  9. しょう油 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ2
  11. セリ(乾燥) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □キャベツを水洗いしてザク切りに。水気を切る。
    □鶏肉を一口大に切り、米粉をかける。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●鶏肉、砂糖を加える。
    ●フタをして3分焼く。
    ●焼面をかえ、酒、みりんを加える。
    ●フタをして3分焼く。

  3. 3

    ●砂糖、めんつゆ、しょうゆを加える。
    ●混ぜ合わせて、煮詰める。

  4. 4

    ○器にキャベツを盛る。
    ●キャベツの上に、鶏肉をのせる。
    ●パセリ(乾燥)をかけて、できあがり。

コツ・ポイント

○材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
○作例では、プチトマトを添えています。
○お好みの調味料を加えてみて下さい。(マヨネーズなど)

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