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材料4つ!工程3つ!里芋の和風梅マッシュ
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材料4つ!工程3つ!里芋の和風梅マッシュ-レシピのメイン写真

材料4つ!工程3つ!里芋の和風梅マッシュ

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

里芋を使った簡単な一品、里芋の和風梅マッシュ。
シンプルな工程で、味付けも昆布茶だけです。
さっぱりあと引くお味!
このレシピの生い立ち
いつも煮物かお味噌汁ばかりなので作ってみました。

里芋を使った簡単な一品、里芋の和風梅マッシュ。
シンプルな工程で、味付けも昆布茶だけです。
さっぱりあと引くお味!
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いつも煮物かお味噌汁ばかりなので作ってみました。

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材料4つ!工程3つ!里芋の和風梅マッシュ

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

里芋を使った簡単な一品、里芋の和風梅マッシュ。
シンプルな工程で、味付けも昆布茶だけです。
さっぱりあと引くお味!
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いつも煮物かお味噌汁ばかりなので作ってみました。

里芋を使った簡単な一品、里芋の和風梅マッシュ。
シンプルな工程で、味付けも昆布茶だけです。
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いつも煮物かお味噌汁ばかりなので作ってみました。

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材料

  • 里芋 450〜500g(1袋分くらい)
  • 昆布茶 小さじ2
  • 梅干し または はちみつ梅干し 5個
  • 大葉 5枚
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作り方

  1. 1

    里芋は皮付きのまま20分ほど蒸して、粗熱が取れたらキッチンペーパーで包んで皮を剥き、マッシュする。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き粗く叩く。
    大葉は細切りにする。

  3. 3

    マッシュした里芋に叩いた梅干しと昆布茶、大葉を加えてよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

大葉の変色が気になる場合は、梅干しと昆布茶を混ぜ合わせた里芋マッシュが完全に冷めてから混ぜるといいです。
梅干しは塩分控えめのタイプがいいと思います。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2020/06/30 00:37に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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このレシピのキーワード

大葉 里芋 こぶ茶 はちみつ 梅ぼし

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