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胃腸の弱った夫軽食の鶏雑炊です。
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胃腸の弱った夫軽食の鶏雑炊です。-レシピのメイン写真

胃腸の弱った夫軽食の鶏雑炊です。

ハウゼ
ハウゼ @cook_40271343

鶏肉、椎茸、大根、人参を出汁で炊きながら、白ご飯を加えて、甘口醤油で味付けしてから、溶き卵を回し入れて器に盛ってみました
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家庭用

鶏肉、椎茸、大根、人参を出汁で炊きながら、白ご飯を加えて、甘口醤油で味付けしてから、溶き卵を回し入れて器に盛ってみました
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胃腸の弱った夫軽食の鶏雑炊です。

ハウゼ
ハウゼ @cook_40271343

鶏肉、椎茸、大根、人参を出汁で炊きながら、白ご飯を加えて、甘口醤油で味付けしてから、溶き卵を回し入れて器に盛ってみました
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材料

１人分
  1. 出汁 １L
  2. もも鶏肉 半身
  3. 椎茸 １傘
  4. 大根 ５センチ
  5. 人参 ５センチ
  6. 冷凍ご飯 ２カップ
  7. 甘口醤油 大１
  8. フルーツ ３種類
  9. ヨーグルト 大３
  10. 温野菜 ＊＊＊
  11. 人参 輪切り
  12. さつまいも 輪切り
  13. 蓮根 輪切り
  14. 南瓜 輪切り
  15. 卵 ２個
  16. 青葱 少々
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作り方

  1. 1

    お鍋に出汁を取り、鶏肉と椎茸と大根と人参を一緒に軽く煮てから、冷凍ご飯を加えて炊きました。味つけ加減で甘口醤油を足します

    • 胃腸の弱った夫軽食の鶏雑炊です。作り方1写真
  2. 2

    雑炊を器に入れて、お盆に乗せました。コンソメ味つけの温野菜を小鉢に入れて、フルーツヨーグルトを作りました。ヤクルトセンも

    • 胃腸の弱った夫軽食の鶏雑炊です。作り方2写真
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ハウゼ
ハウゼ @cook_40271343
2022/08/13 11:08に公開
大阪府住在主婦（パート）
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